1 Déc, 2020
Avec le confinement et la nécessité d’agir pour limiter la propagation, vous serez certainement obligé de travailler à domicile. Pour beaucoup de gens, le télétravail peut être une nouveauté, donc de nouvelles habitudes sont à apprendre en cette période de confinement.
Télétravail : établissez des limites
Le télétravail signifie savoir que vous ne pouvez pas accomplir tout le travail que vous faisiez au bureau. Vous devez vous adapter. C’est également nouveau pour les employeurs qui peuvent vous demander de réaliser certaines tâches qui sont difficiles à effectuer à la maison. Fixer des limites avec votre employeur est non seulement essentiel pour son apprentissage, mais aussi important pour vous respecter dans votre temps et votre énergie.
Ayez un espace de travail à la maison
L’une des astuces est d’avoir une pièce avec un bureau où vous pourrez exercer de manière autonome. Bien sûr, tout le monde n’a pas cette chance. Si cela n’est pas possible, choisissez un endroit calme et lumineux, comme devant une fenêtre. Cela est très important pour votre moral en cette période de confinement et votre motivation ! Rassemblez autour de vous tous ce dont vous avez besoin pour être productif. Tout maîtriser vous permettra de rester concentré.
Un conseil, habillez-vous !
Quand vous pensez au télétravail, vous pouvez imaginer que c’est une excellente occasion de porter des pyjamas toute la journée. Après tout, personne ne peut vous en empêcher ! Cependant, même si vous savez que vous ne quitterez pas la maison, l’une des astuces est de prendre la peine de vous habiller. L’idée est de se préparer à la productivité du télétravail. Psychologiquement parlant, rester en pyjama et en pantoufles peut nuire à votre motivation et ne faire que vous donner envie de retourner vous coucher.
Même en télétravail, faites des pauses
Afin d’être productif pendant le télétravail, vous devez prendre un peu de temps pour vous reposer. Selon certaines études, la capacité de concentration de l’homme est d’environ 90 minutes. Par conséquent, il est recommandé de faire une pause toutes les une heure et demie. Ces moments sont importants et peuvent vous aider à garder le cap.