1 Juin, 2021
Réputée pour son goût aigre et son odeur caractéristique, l’huile de foie de morue était autrefois utilisée pour renforcer l’organisme des enfants. Découvrez quelques autres bienfaits de ce produit pour la santé et le corps.
L’huile de foie de morue pour le cœur
L’huile de foie de morue possède une grande quantité d’oméga-3. Ce composant est bénéfique pour la santé, car il a un effet positif sur le taux de lipides dans le sang et la pression artérielle. Ainsi, en consommer régulièrement permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d’infarctus et d’AVC.
Quels sont ses bienfaits pour la santé ?
Parmi ses nombreux bienfaits pour le bon fonctionnement du métabolisme, il y a sa teneur en vitamine D. Celle-ci est excellente pour lutter contre l’arthrite, car elle protège les articulations et agit comme anti-inflammatoire sur ces parties du corps. De plus, ce produit est recommandé en cas de troubles articulaires.
De plus, ce nutriment est excellent pour les os et la dentition. Il aide à fixer le calcium dans les os et les dents. De ce fait, la consommation régulière de l’huile de foie de morue permet de prévenir les risques d’ostéoporose, car 100 g de celle-ci possèdent 10 000 Ul de vitamine D.
L’huile de foie de morue prévient la dépression
Les oméga-3 que contient ce liquide possèdent du DHA, un élément essentiel pour le bon développement du cerveau. De ce fait, elle est bénéfique pour la mémoire et lutte contre la maladie d’Alzheimer. De plus, la consommation régulière de celle-ci empêche les déclins cognitifs et les démences séniles.