16 Nov, 2021
Vous avez certainement entendu dire que la consommation d’un verre d’eau citronnée au réveil apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Il en va de même pour le jus de tomate, qui est recommandé pour ses multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les.
Le jus de tomate regorge de nutriments
La consommation régulière de jus de tomate est recommandée, car ce dernier est riche en nutriments. En plus de sa forte teneur en vitamines C, B6, B3 et K, cette boisson est également bénéfique pour le corps, puisqu’elle est une excellente source de minéraux comme le sélénium, le potassium, le zinc, le fer, le calcium et le phosphore. Ce breuvage est aussi reconnu pour sa richesse en acides organiques.
Cette boisson est une arme contre les maladies cardiovasculaires
Parmi ses nombreux atouts, il y a son efficacité contre les problèmes de santé liés au cœur. Une étude a démontré que grâce à sa forte teneur en lycopène, le jus de tomate a la capacité à réduire les risques d’hypertension artérielle, limitant ainsi les soucis cardiaques tels que les AVC. En sus, les enzymes et les minéraux qu’il contient lui permettent de lutter contre le mauvais cholestérol et de favoriser la circulation sanguine.
Un allié contre certains cancers
Riche en lycopène, un pigment naturel rouge qui possède des propriétés antioxydantes élevées, le jus de tomate est efficace pour réduire les risques de cancers. Selon plusieurs études scientifiques, cette substance colorante se situe dans la chair et la peau des tomates. Ce composant est bénéfique pour prévenir les tumeurs au niveau du côlon, de la prostate et des poumons.
Le jus de tomate un détoxifiant naturel
Outre les nombreuses vertus mentionnées plus haut, le jus de tomate permet aussi de purifier l’organisme. Ce breuvage aide à éliminer les toxines qui donnent une impression de fatigue et de lourdeur. En sus, étant pauvre en calories, il est un excellent diurétique qui combat la constipation et brûle des graisses.
Crédit Image : PublicDomainPictures de Pixabay