Le jus d’orange est le liquide préféré des petits et des grands. Il est recommandé dans le cadre d’une alimentation équilibrée, car il possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les.
Le jus d’orange regorge de vitamine C
Le jus d’orange est riche en vitamine C. De ce fait, il est efficace pour soigner des soucis de santé comme la grippe. Il est également excellent pour ceux qui souffrent d’allergies et de troubles respiratoires. En sus, il combat la toux.
Une boisson riche en potassium
Parmi ses vertus, il y a sa teneur en potassium, soit 250 mg pour 150 ml. Ce nutriment est bénéfique pour le bon fonctionnement du corps. De ce fait, la consommation régulière de cette boisson est excellente pour le système nerveux et le maintien de la pression sanguine.
Un remède contre le vieillissement cutané
Le jus d’orange regorge d’antioxydants comme les flavonoïdes. Ces composants sont excellents, car en plus de ralentir le vieillissement cutané, ils permettent de prévenir les risques de nombreuses maladies.
Le jus d’orange facilite la digestion
Outre ces vertus mentionnées, il y a sa forte teneur en fibres solubles. Ces composants contribuent à faciliter la digestion. Ainsi, la consommation régulière de ce liquide est idéale pour combattre les troubles digestifs. De plus, il permet de lutter contre le cancer de l’estomac ou du larynx.