18 Mai, 2021
Originaire de l’ouest de l’Asie et du bassin méditerranéen, l’aneth est réputé pour son goût léger et frais et recèle de multiples propriétés médicinales. Découvrez ses nombreuses vertus pour la santé et le corps.
L’aneth est riche en antioxydants
L’aneth regorge d’antioxydants. Ces derniers permettent à cette plante de lutter contre le stress oxydatif qui est la source du vieillissement cutané. Considéré comme un anti-âge naturel, ses extraits sont recommandés pour les peaux matures et celles régulièrement exposées au soleil.
Une plante qui prévient la rétention d’eau
En plus d’accélérer le processus de l’élimination, les vertus diurétiques qu’elle possède augmentent la production d’urine. Ainsi, ces diurétiques préviennent les petits oedèmes et luttent contre certains problèmes de santé comme la rétention d’eau.
Un allié contre le cholestérol
Selon des essais cliniques, il a été prouvé que la consommation d’aneth contribue à la baisse du taux de triglycérides et de cholestérol. Cette étude a également démontré que ce remède est plus efficace que certains médicaments utilisés pour diminuer les taux de lipides.
Pour améliorer votre digestion, consommez de l’aneth !
Les propriétés antispasmodiques qu’il contient préviennent les maux de ventre, les ballonnements, les nausées et les crampes d’estomac. Généralement, l’aneth a la capacité à empêcher la multiplication des bactéries et à protéger l’intestin. Pour profiter de ses vertus, consommez-le en tisane en faisant bouillir une tige de cette herbe aromatique, ensuite laissez infuser pendant quelques minutes.