14 Avr, 2021
La goyave est très appréciée pour sa douceur et son parfum. Sa teneur en vitamines fait d’elle un aliment largement utilisé dans les médicaments naturels. Découvrez les vertus nutritionnelles de ce fruit sur la santé et le corps.
La goyave possède des propriétés antioxydantes
La goyave a des propriétés antioxydantes naturelles exceptionnelles. Ce fruit est riche en lycopènes, soit un pigment rouge de la famille des caroténoïdes. Ces nutriments sont beaucoup plus présents dans les goyaves à chair rouge et orange que dans les blanches.
Ce fruit est un allié pour les yeux
Cet aliment ne comporte que des vertus nutritionnelles pour la santé et le corps ! Les antioxydants qu’il détient ont la capacité de prévenir la formation de sorbitol. Celui-ci est le sucre qui est à l’origine des nuages blancs dans les yeux, soit la cataracte.
Actualité à écouter
Ce comestible réduit le diabète
La consommation de 90 ml de jus de goyave est bénéfique pour ceux qui souffrent de diabète. Cette boisson contribue à la réduction du taux de sucre dans le sang. D’autre part, la peau de la goyave ne doit en aucun cas être consommée par les diabétiques, car elle risque d’augmenter la glycémie.
La goyave réduit les risques de maladies cardiovasculaires
Elle équilibre le potassium et le sodium présents dans le métabolisme, ce qui a pour effet de réguler la pression artérielle chez les patients hypertendus. Ce comestible aide aussi à réduire les taux de triglycérides et de mauvais cholestérol qui contribuent au développement de maladies cardiovasculaires.