Bien que le citronnier soit originaire du bassin méditerranéen, il pousse également en Espagne, en Italie et en Californie entre autres. L’extrait de son fruit, l’huile de citron, est le résultat de la pression à froid du zeste de cet agrume. En plus de son odeur fruitée, fraîche et acidulée, ce produit regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les.
L’huile de citron soulage les nausées
Ce sont principalement les femmes enceintes qui souffrent de nausées matinales. Afin d’y remédier, il est recommandé d’utiliser quelques gouttes d’huile de citroneninhalation. Selon une étude menée en 2020 sur les effets de l’aromathérapie sur les vomissements durant la grossesse, il a été prouvé que mélangé à l’huile essentielle de menthe poivrée, ce produit est très efficace contre ces symptômes. Ce remède naturel peut aussi être utilisé dans un diffuseur.
Quels sont les bienfaits de ce produit pour la santé ?
Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes, l’huile de citron est bénéfique pour la santé et le corps, car elle prévient les troubles respiratoires, renforce le système immunitaire et combat les allergies. De plus, elle est également efficace pour prévenir la toux. Ceci est dû au fait qu’elle diminue l’accumulation de fluides qui font tousser.
Le limonène présent dans l’huile de citron aurait des bienfaits antitumoraux et chimio thérapeutiques selon des recherches menées sur les animaux. Il a été observé que l’extrait d’agrumes, riche en limonène, administré par voie orale, avait réussi à faire régresser un cancer du sein sans causer d’effets toxiques dans l’organisme. L’huile de citron pourrait donc être utilisée pour diminuer les risques et aider à combattre les tumeurs chez les femmes.
L’huile de citron stimule la digestion
L’huile de citron a un effet positif sur les troubles digestifs comme la gastrite entre autres. Une recherche scientique a prouvé que mélangée au romarin et à la menthe poivrée, elle est excellente pour lutter contre la constipation chez les personnes âgées.
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