La migraine est provoquée par une dilatation des vaisseaux cérébraux. Outre le paracétamol et l’aspirine, certains remèdes naturels sont efficaces pour la santé et pour apaiser les douleurs causées par les maux de tête fréquents et intenses. Découvrez-les.
La menthe poivrée est bénéfique contre la migraine
En plus de ses propriétés digestives, la menthe poivrée est efficace pour lutter contre la crise de migraine excessive. Selon des études cliniques et l’Organisation mondiale de la santé, celle-ci est bénéfique, car elle contient des molécules actives qui aident à détendre les nerfs. Sous forme d’huile essentielle, elle peut être mélangée à celle d’amande douce ou au baume du tigre. Ensuite, pour soulager la migraine, appliquez ce mélange sur chaque tempe, la nuque, le front et les lobes d’oreilles.
Mal de tête : une tisane au gingembre est à favoriser
L’un des remèdes naturels les plus efficaces pour lutter contre le mal de crâne est le gingembre. Grâce à ses vertus analgésiques, il est un excellent anti-inflammatoire et est bénéfique contre de nombreux maux comme la migraine, les nausées et vomissements. Afin de profiter de ces bienfaits santé, il est recommandé de laisser infuser 5 rondelles de racines de cet ingrédient dans un demi-litre d’eau pendant trente minutes. Pour calmer la migraine, il est conseillé d’en consommer 2 ou 3 fois par jour.
Massez les tempes doucement pour prévenir la céphalée !
Dès l’apparition des premiers signes de migraine, il est important de masser les tempes. Ceci doit être fait en utilisant de l’huile essentielle ou du baume du tigre. Ensuite, appliquez le produit sur les tempes et massez doucement en utilisant la paume des mains. Dans le cas où la douleur persiste, un massage doit être fait à l’arrière de la tête en insistant sur les os temporaux.
Santé : le café est bénéfique contre la migraine
La caféine est efficace pour les personnes souffrant des premiers symptômes de crises de migraine. Consommez un café très fort pour resserrer les vaisseaux sanguins et lutter contre les maux de tête. Il est également possible de boire un verre de cola comme alternative, car cette boisson contient aussi de la caféine.
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