11 Mar, 2019
Vous voulez retrouver une silhouette parfaite, mais vous n’êtes pas motivé pour aller à la salle de sport ? Bonne nouvelle, la chaîne YouTube Peak Workout vous propose des vidéos de fitness qui vous permettront de sculpter votre corps en douze semaines. Soyez motivé et suivez les recommandations des professionnels.
Peak Workout : retrouve un programme personnalisé
Pour perdre du poids ou pour vous muscler, optez pour un programme personnalisé sur Peak Workout. Votre coach sur mesure vous posera diverses questions pour évaluer votre condition physique et vos objectifs afin de vous proposer un entraînement adapté à votre niveau. Que vous ayez envie d’avoir une taille de guêpe ou un torse de mannequin, vous pourrez réaliser votre souhait en suivant cet entraînement et en y mettant du vôtre.
Des conseils minceur à découvrir sur Peak Workout
On dit souvent que pour maigrir, il faut pratiquer une activité physique régulière. Hélas, nous constatons que le sport n’est pas suffisant pour perdre du poids, il faut l’associer à une bonne alimentation. Pour vous aider à adopter un nouveau régime alimentaire, des conseils nutritifs vous sont proposés, notamment des exemples d’aliments à bannir et ceux à consommer sans modération.
Sculptez votre silhouette avec Peak Workout
Des tutoriels de fitness à regarder
Avez-vous du mal avec quelques exercices ? Ne vous en faites pas, car Peak Workout met à votre disposition divers tutoriels qui vous permettront de connaître les différentes techniques de musculation. Travaillez vos abdominaux en visionnant les tutos du Sit Up, du mountain climber et du squat, parmi tant d’autres.
De la musculation pour tous sur la chaîne
Si vous êtes une femme, sachez que vous pouvez faire de la musculation sans risque de gonfler comme un homme. Pour vous muscler sans matériel, retrouvez des tutos sur Peak Workout. N’hésitez pas à y jeter un coup d’œil et d’en parler à votre entourage.