L’été est une saison qui affecte grandement l’état de l’épiderme à cause du soleil. L’exposition aux rayons provoque la déshydratation et la sécheresse cutanée. Heureusement, il existe des solutions naturelles comme le karité, l’aloe vera et l’huile d’olive, qui sont efficaces contre ces soucis.
Réparer la peau irritée par les rayons UV en utilisant l’huile d’olive
Les effets bénéfiques de l’huile d’olive sont largement connus et appuyés par de nombreuses études scientifiques. Pour en profiter, il est déjà nécessaire de l’intégrer à une alimentation saine et équilibrée et quand il s’agit de bénéficier de ses bénéfices pour l’épiderme, il faut détecter sa présence dans les cosmétiques. Pour réparer la peau éprouvée par le soleil d’été, il est conseillé d’utiliser des produits de beauté et de soin contenant de l’huile d’olive, car celle-ci possède des propriétés nourrissantes et hydratantes. Le savon à base d’huile d’olive est l’idéal pour apaiser les peaux rougies et irritées, de ce fait, il serait judicieux de l’intégrer dans sa routine beauté quotidienne.
Profiter des effets réparateurs de l’aloe vera
L’aloe vera fait partie des solutions naturelles populaires pour prendre soin de l’épiderme et des cheveux. Et pour cause, il justifie d’une propriété hydratante grâce à sa forte concentration en eau. Cette plante convient particulièrement pour soigner les peaux fortement asséchées et déshydratées à cause de la chaleur, de l’eau de mer ou du chlore de la piscine. L’un de ses avantages est qu’elle ne dépose pas de film gras sur l’épiderme, même lorsqu’elle est utilisée en application locale directe.
Cet hydratant naturel peut aussi être efficace pour combattre l’acné et les irritations, car la plante possède des propriétés apaisantes. L’aloe vera est enfin, un allié contre le vieillissement cutané.
Nourrir les peaux asséchées avec le beurre de karité
Le beurre de karité est un ingrédient qu’il faut intégrer absolument dans sa trousse de soins beauté pendant l’été. En effet, ce beurre végétal riche permet de lutter contre les effets des rayons du soleil et aide même à prolonger le bronzage. Le karité possède un pouvoir hydratant considérable et est adapté pour tous les types de peaux, grâce à sa richesse en nutriments, dont la vitamine A. Celle-ci lui permet de nourrir l’épiderme en profondeur, de lui donner de l’élasticité et même de la régénérer.
Enfin, il contient un latex naturel particulièrement utile pour prévenir les allergies au soleil et calmer les irritations causées par le rasage, les piqûres d’insectes, les rayons du soleil, etc.
La routine de beauté à adopter en été pour prendre soin de son épiderme
En été, il est essentiel d’adopter une routine de beauté adaptée aux conditions extérieures. Celle-ci doit intégrer un nettoyant doux à l’aloe vera pour éliminer la sueur, le sébum et les impuretés accumulées pendant la journée. Ensuite, il faut l’hydrater avec une crème hydratante légère et bio, riche en actifs naturels comme l’huile d’argan est essentielle. Si besoin, il faudra appliquer le soin ciblé pour les problèmes cutanés comme l’acné, les poches sous les yeux ou les rides.
La dernière étape consiste à appliquer une protection solaire avec une crème solaire bio dotée du SPF adapté à sa carnation. Il est important de s’en réappliquer régulièrement pendant les sorties.
L’importance de l’hydratation avec de l’eau pour la santé cutanée
Outre le fait de réparer la peau avec de l’huile d’olive, du beurre de karité ou de l’aloe vera, boire suffisamment d’eau en été est aussi d’une importance capitale. Lorsque la température monte, le corps transpire davantage pour réguler sa température interne, ce qui entraîne une perte accrue de liquides et d’électrolytes. Une hydratation adéquate est essentielle pour compenser cette perte et maintenir la santé de l’épiderme. L’eau hydrate l’épiderme de l’intérieur en favorisant la circulation sanguine et le transport des nutriments essentiels vers les cellules cutanées. Cela contribue à maintenir sa souplesse, sa douceur et son éclat.
Avec ETX/DailyUp