En huile essentielle, crue ou en infusion, la bergamote est appréciée pour ses propriétés gustatives et thérapeutiques. Cependant, cet agrume proche du citron possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les.
La bergamote regorge de vitamine C
Comme de nombreux agrumes, la bergamote a une forte teneur en vitamine C. Ce composant est essentiel pour la santé et le corps, car il permet de renforcer les défenses immunitaires. Ainsi, ce fruit aide à lutter contre les maux d’hiver.
Cet agrume lutte contre le cholestérol
Selon une recherche, il a été prouvé que l’une de ses vertus est son effet sur le cholestérol. Ceci est dû à sa teneur en mélitidine et en brutieridine qui ont des pouvoirs hypocholestérolémiants. En plus, cet agrume possède des flavonoïdes qui aident à réduire la mauvaise version de cette maladie.
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Une alliée contre les irritations de la peau
Son huile essentielle est bénéfique pour traiter les imperfections de la peau. Ce liquide obtenu du zeste de bergamote contribue à apaiser l’eczéma, les démangeaisons, le psoriasis ou l’urticaire. Cependant, vous êtes conseillé de ne pas vous exposer au soleil après l’application de ce produit.
La bergamote facilite la digestion
En plus des vertus mentionnées plus haut, elle aide à soulager les troubles digestifs. En infusion, elle apaise les spasmes, les problèmes de transit et les crampes d’estomac. De plus, elle permet de lutter contre les parasites de l’intestin.