18 Fév, 2021
Le romarin, qui sent le Sud et le soleil, ne fait pas que parfumer les plats. L’herbe, comme on le surnomme, est également reconnue depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus sur la santé et le corps. Découvrez tous ses bienfaits.
Le romarin protège le foie
L’ensemble du corps et surtout le foie bénéficient de la capacité du romarin à neutraliser l’oxydation, une force de la nature sans équivalent botanique dans cette indication. La plante est utile en cas de fatigue physique. Elle empêche la destruction des cellules hépatiques et les répare.
La plante et ses attributs diurétiques
Entre autres bienfaits, elle est connue pour sa nature diurétique. En agissant directement sur les reins, elle prévient l’apparition de calculs rénaux, de crises de goutte et de rhumatismes. La méthode pour profiter de ses vertus de santé, c’est d’infuser quelques grammes de romarin séché dans de l’eau bouillante pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez consommer 2 à 3 tasses de cette tisane par jour.
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Il guérit les douleurs articulaires
Ses propriétés anti-inflammatoires font de lui un remède efficace pour lutter contre les douleurs articulaires, notamment celles associées à l’arthrose. Le romarin s’est avéré particulièrement efficace comme huile de massage thérapeutique pour les courbatures. Une étude réalisée en 2017 auprès de 105 patients souffrant d’arthrose douloureuse des membres inférieurs démontre que l’application topique d’huile essentielle de celui-ci réduisait considérablement la douleur.
Le romarin désinfecte la peau
Il possède des propriétés antimicrobiennes intéressantes, d’où sa capacité de désinfecter les brûlures et les plaies. Il est également utilisé pour guérir la gale. Pour traiter un problème de peau avec du romarin, il suffit de faire bouillir quelques grammes de cette plante dans l’eau pendant environ 10 minutes. Laissez refroidir puis appliquez cette lotion sur la zone à traiter.