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Solitude : une nouvelle tendance de voyage approuvée par l’OMS

Femme ecoutant de la musique lors d'un voyage en solo.
Une jeune femme en train de voyager seule, illustrant la tendance croissante des voyages en solo, un moyen pour beaucoup de se déconnecter et de se recentrer sur eux-mêmes. – Photography martin-dm / Getty Images©

De plus en plus de personnes, notamment parmi les jeunes générations, choisissent la solitude et les voyages en solo pour se recentrer et explorer le monde à leur rythme. L’Organisation mondiale de la santé vante d’ailleurs le mérite de cette pratique sociale controversée.

L’OMS alerte sur la solitude comme enjeu de santé publique

La solitude, longtemps perçue comme un tabou, est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Face à cette problématique, l’OMS a mis en place une Commission pour encourager les liens sociaux, soulignant qu’une personne sur quatre est concernée par ce phénomène mondial. Parmi les adolescents, le taux oscille entre 5 % et 15 %, ce qui illustre l’ampleur du problème. Une tribune parue dans Le Monde a même comparé les effets néfastes de cette pratique sociale à fumer quinze cigarettes par jour, montrant son impact grave sur la santé.

Voyager seul : une tendance en plein essor pour un isolement bénéfique

Paradoxalement, bien que la solitude soit une source de préoccupation en termes de santé publique selon l’OMS, de nombreuses personnes optent volontairement pour des voyages en solo. Depuis 2019, les recherches de vols pour une personne seule ont bondi de 51 %, selon le comparateur Kayak. En 2024, cette tendance de solitude s’est encore intensifiée avec une hausse de 10 %. Pour certains, ces voyages permettent de se recentrer sur eux-mêmes, de découvrir de nouveaux lieux à leur propre rythme sans compromis, et de se déconnecter de leur routine.

Les Français séduits par le voyage solo selon les études de PureSpectrum

D’après une enquête réalisée par PureSpectrum, 41 % des Français prévoient de voyager seuls dans les douze mois à venir. La solitude est en grande partie motivé par le besoin de se recentrer sur soi (52 %) et de découvrir de nouveaux horizons sans avoir à faire de compromis (44 %). L’envie de s’évader du quotidien et de prendre du temps pour soi arrive également parmi les principales motivations. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas toujours l’introspection ou la rencontre de nouvelles personnes qui prédomine. Seulement 20 % des répondants déclarent rechercher de nouvelles relations lors de ces voyages.

Un déjeuner en solo : une expérience de plus en plus courante loin des liens sociaux inutiles

Outre les voyages, la solitude s’invite également dans les habitudes alimentaires. En France, 84 % des personnes interrogées admettent avoir déjà déjeuné ou dîné seul. Cette pratique d’isolement est particulièrement répandue parmi la génération Z et les milléniaux, avec 32 % de chaque groupe déclarant s’attabler seul, suivis de près par les baby-boomers. Ce changement dans les habitudes sociales montre une nouvelle manière de vivre l’isolement social, plus accessible au quotidien que le voyage solo.

Situation choisie ou subie : deux facettes d’une même réalité 

Alors que certains cherchent à éviter la solitude, d’autres la recherchent activement, en particulier à travers les voyages ou des expériences quotidiennes comme aller au restaurant seul. Pour une part croissante de la population, ces moments en solo représentent une opportunité de se ressourcer et de profiter de la vie à leur propre rythme. Pourtant, cette pratique reste encore un sujet ambivalent, à la fois source de bien-être pour certains, mais également associée à des risques pour la santé lorsqu’elle est subie.

La tendance des voyages en solo volontaire illustre une évolution des comportements sociaux, en particulier parmi les jeunes générations. Ces moments de solitude sont autant d’opportunités pour se recentrer et vivre à son propre rythme, dans un monde en quête de connexions humaines. Suivez N3DS sur Facebook pour plus d’articles sur les nouvelles tendances de voyage et de bien-être.

Avec ETX DailyUp

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