8 Avr, 2025
Le suivi sommeil s’invite dans votre quotidien avec la Galaxy Ring et la Watch. Grâce à Samsung Health et l’IA, ces innovations high-tech analysent vos nuits et vous offrent des conseils personnalisés pour un repos nocturnef de meilleure qualité.
Suivi sommeil : un score personnalisé pour une meilleure compréhension de votre cycle
La qualité du sommeil est influencée par de nombreux facteurs, et chaque individu a un rythme propre. Comprendre son cycle de repos nocture est essentiel pour l’optimiser, et c’est dans cette optique que Samsung a développé des solutions intelligentes de suivi du sommeil. Grâce à leurs capteurs sophistiqués couplés à l’intelligence artificielle Galaxy AI, les Galaxy Ring avec de nouvelles tailles et Watch analysent précisément les données nocturnes de l’utilisateur : durée et profondeur de l’endormissement, cycles et phases, variation de température corporelle, taux d’oxygène dans le sang et détection des ronflements.
Chaque matin, un rapport détaillé est disponible via Samsung Health, accompagné d’un Score qui aide à interpréter les données. Ce suivi ainsi que cette analyse personnalisée permet aux utilisateurs de mieux cerner leurs besoins et d’adopter des habitudes propices à des nuits plus réparatrices.
Un accompagnement sur-mesure grâce au coaching du bien-être nocturne
Le géant de la tech sud-coréen ne se contente pas d’analyser les nuits, mais accompagne également ses utilisateurs vers une meilleure hygiène de vie, notamment en matière de repos nocturne. Pendant une période de sept jours, les Galaxy Ring et Watch scrutent les tendances de sommeil et attribuent un profil unique, sous la forme d’un animal totem (requin épuisé, hérisson sensible, lion indifférent, etc.). Cette approche ludique et instructive permet à chacun de prendre conscience de son comportement nocturne et de mieux ajuster son mode de vie.
Les informations recueillies sont accessibles via l’application Samsung Health et s’affichent directement sur l’écran d’accueil des nouveaux Galaxy S25 grâce à la fonctionnalité Now Brief. Cet accompagnement adapté s’inscrit dans une stratégie globale d’amélioration du bien-être, visant à favoriser des nuits plus paisibles et récupératrices.
Un programme personnalisable pour des nuits réparatrices
Le suivi du sommeil ne serait pas complet sans recommandations concrètes. L’application Samsung Health propose un programme de coaching personnalisé, basé sur les données collectées. Au quotidien, des conseils adaptés sont offerts pour améliorer progressivement la qualité des nuits :
- Adopter une routine de coucher régulière
- Éviter la consommation de caféine en fin d’après-midi
- Réduire l’exposition aux écrans avant de dormir
- Pratiquer une activité physique régulière pour un repos plus profond
En complément, Samsung intègre la fonctionnalité Pleine conscience, une série de séances guidées pour réduire le stress et améliorer l’humeur. Ces outils permettent de mieux cerner les habitudes qui influencent le cycle d’endormissement et de mettre en place une routine bien-être efficace.
Galaxy Ring : l’innovation high-tech au service de vos repos nocturnes
Conçue pour offrir un suivi précis sans compromettre le confort, la bague connectée se distingue par sa légèreté et son design élégant en titane. Son autonomie de sept jours en fait un compagnon idéal pour un suivi du sommeil optimal sans avoir à s’inquiéter de la recharge fréquente. Elle est disponible en plusieurs tailles allant de 5 à 15 et se décline en trois coloris : noir, argent et or.
Pour ceux qui préfèrent une montre connectée, la Galaxy Watch7 constitue une alternative tout aussi performante. Outre le suivi du sommeil, elle permet de surveiller l’activité physique et sportive, tout en offrant un large choix de bracelets interchangeables pour un confort adapté à chaque utilisateur.
Source : Samsung Newsroom France – https://news.samsung.com/fr/journee-internationale-du-sommeil-2025 – Publié le 07/03/2025