10 Nov, 2021

Le vélo et le VTT sont des alliés pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Les bienfaits de cette activité sportive sont nombreux ! Endurance, bonne humeur, perte de poids, musculature entre autres sont les maîtres-mots de cet exercice. Que signifie le VTT ? Contrairement au vélo, le véhicule tout terrain est une activité physique qui vous aide à...

20 Oct, 2017

La vente à la ferme est une activité répandue en France. Toutefois, les espaces ouverts à l’auto-cueillette se font rares. À noter que ce système de libre-service offre plusieurs avantages aux consommateurs.     L’auto-cueillette, une activité intéressante pour les familles Il est possible de faire de l’auto-cueillette un vrai moment de détente et...

11 Oct, 2017

Selon une étude, la sédentarité gagne du terrain en France. Or, les experts recommandent d’effectuer 150 minutes d’exercice par semaine. Comment intégrer une activité physique à son emploi du temps pour lutter contre un mode de vie sédentaire ?     Activité physique : prévenir la sédentarité en faisant du jardinage Le jardinage est un bon moyen d’éviter la...

5 Oct, 2017

La sédentarité progresse auprès de la population française, révèle une enquête de l’agence sanitaire Santé publique France. Cette insuffisance d’activité physique est liée à un « usage massif » des tablettes, smartphones et autres écrans.     Manque d’activité physique : les écrans en cause ? Selon l’étude Esteban 2015, le temps que les enfants consacrent aux...

26 Sep, 2017

Organisé par Jean-Guy de Gabriac, le « Week-end Wellness » s’est tenu les 23 et 24 septembre 2017 en France et en Belgique. Pour l’occasion, de nombreuses activités gratuites ont été proposées au public.     Des activités organisées pour le « Week-end Wellness » À travers le « Week-end Wellness », l’organisateur voulait encourager les visiteurs à créer leur...

24 Août, 2017

Si partir en vacances est un moyen de se reposer et de recharger ses batteries, c’est également l’occasion de se remettre en forme ! Voici quelques astuces pour peaufiner son programme fitness et pratiquer une activité physique. La nage, une activité physique à privilégier La natation est une activité physique complète, qui engage tous les muscles du corps....