24 Avr, 2022

Le régime végétarien comprend la consommation de noix, de graines, de céréales, de fruits et de légumineuses. Contrairement aux produits animaliers comme les viandes, l’alimentation végétarienne apporte de nombreux bienfaits à l’environnement, la santé et au corps. Découvrez-en quelques-uns. Régime végétarien : un allié contre l’obésité Le régime végétarien...

10 Fév, 2022

Le régime méditerranéen comprend une grande consommation de végétaux tout en limitant celle d’aliments d’origine animale. Il est recommandé, car il a de nombreux atouts santé et favorise le bon fonctionnement du corps. Le régime méditerranéen, c’est quoi ? Le régime méditerranéen ou Crétois prône la « modération alimentaire » tout en privilégiant l’ingestion...

31 Oct, 2020

Chewing-gum biodégradable, desserts à l’eau de pois chiches, boissons à base de résidus de fèves de cacao : le principal concours d’innovation d’alimentation de cet automne place l’industrie alimentaire verte et la recherche d’aliments à bas prix au premier rang des priorités. La plupart des Français suivraient une alimentation équilibrée Selon des recherches...

26 Août, 2020

Quoi de mieux pour l’été que d’adopter un régime alimentaire rempli de fruits et de légumes de saison pour faire le plein de vitamines et de minéraux ? L’alimentation est très importante pour la santé physique et mentale. Le régime méditerranéen pour une meilleure santé globale Le régime méditerranéen fait partie des régimes les plus prisés par les...

3 Août, 2020

L’alimentation a un rôle à jouer dans la prévention du diabète de type 2. La consommation de fruits et de légumes pourrait aider à éviter cette maladie chronique. Les fruits et légumes protègent du diabète de type 2 Pour prévenir le diabète sucré, consommez beaucoup de fruits et de légumes. C’est ce qui ressort d’une étude réalisée par des chercheurs européens...

25 Juin, 2020

Prendre des repas en famille plutôt que seul pourrait aider à maintenir une alimentation équilibrée selon une nouvelle recherche. Les résultats de cette étude ont été publiés dans le Journal of Nutrition Education and Behavior. Une alimentation équilibrée promue par les repas en famille La nouvelle étude démontre que les personnes suivant un régime spécifique...

26 Avr, 2020

Une étude du National Eye Institute américain indique qu’un régime méditerranéen pourrait aider à améliorer la cognition. L’alimentation aurait donc un grand rôle à jouer quant au maintien des capacités cognitives lors de la vieillesse. Le lien entre le régime méditerranéen et la cognition Pour établir une relation entre les habitudes alimentaires et la...

10 Mar, 2020

Les experts de la santé ne cessent de nous mettre en garde contre les méfaits des sucres ajoutés. Des chercheurs européens viennent une nouvelle fois avertir les consommateurs sur les dangers d’une alimentation riche en sucre en mettant en avant le fait qu’il diminue les vitamines et les sels minéraux au quotidien. Alimentation : les sucres ajoutés passés au...

9 Jan, 2020

2020 est finalement là et les Français ont pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année qui commence. Ils veulent faire plus de sport, avoir plus de loisirs et privilégier une alimentation saine.  Voir cette actualité en vidéo Le sport remporte la course des résolutions 2020 Comme c’est la tradition, l’heure est aux bonnes résolutions ! Pour commencer...

18 Déc, 2019

Les Français sont nombreux à adopter un mode de vie sain afin de bénéficier d’une bonne santé. C’est ce qui ressort d’un sondage réalisé par l’Institut Pasteur de Lille et la Fondation PileJe.  Santé : les Français favorisent un mode de vie sain Avoir un mode de vie sain est important pour la santé et nos compatriotes le savent ! 71 % des participants à cette...

27 Nov, 2019

L’Observatoire de l’alimentation de l’Anses et de l’Inra révèle que les aliments industriels contiennent de moins en moins d’additifs. Les consommateurs ont en effet tendance à adopter un mode de vie plus sain et surveillent de près ce qu’ils mettent dans leur assiette. Voir cette actualité en vidéo Des additifs dans bon nombre d’aliments  D’après cette enquête...

10 Nov, 2019

Les Français font attention à leur alimentation ! C’est le constat que fait Charal dans le cadre d’un sondage réalisé sur les habitudes alimentaires de nos compatriotes. Il en ressort que de nombreux consommateurs utilisent des applications alimentaires pour scanner les produits destinés à la consommation. Sondage : quelles sont les applications alimentaires...

8 Nov, 2019

Beaucoup de parents se posent bien des questions sur l’alimentation végane pour les enfants. Le médecin nutritionniste Jérôme Bernard-Pellet donne plus d’informations sur ce sujet. Les raisons qui poussent à adopter une alimentation végane Ceux qui adoptent l’alimentation végane le font très souvent par souci de droits et du bien-être des animaux. Plusieurs le...

8 Nov, 2019

Les vertus de l’avocat ont été mises en avant dans une étude dédiée à la santé. Ces nouvelles recherches démontrent que ce fruit pourrait abaisser le taux de « mauvais » cholestérol. Les diverses façons de consommer ce fruit qu’est l’avocat Les chercheurs conseillent d’ajouter l’avocat à son alimentation quotidienne. Ils ont fait ressortir que ce fruit peut...

8 Nov, 2019

La consommation régulière de fibres et de yaourt pourrait réduire les risques du cancer du poumon. Une nouvelle étude démontre que l’alimentation joue un rôle important dans la protection contre les maladies. Réduction des risques du cancer du poumon à travers l’alimentation Cette nouvelle enquête, menée par des scientifiques du centre médical de l’université...