De plus en plus de jeunes se tournent vers la musique classique – Photography nd3000 / Getty Images©  La musique classique exerce une influence notable en tant qu’antidépresseur en régulant les oscillations neuronales du cerveau. Il est bien connu que l’art musical impacte nos émotions, et nous choisissons souvent nos morceaux en fonction de notre état...

29 Avr, 2024

La pratique d’une activité physique régulière est indispensable pour rester en forme aussi bien physiquement que mentalement. Une étude scientifique récente démontre même les bienfaits de la musculation pour les personnes âgées. Elle agirait comme un antidépresseur et un anxiolytique.   La musculation améliore la santé des personnes âgées sur les dimensions...