20 Déc, 2022

Méconnu du grand public, le chebula a de multiples bienfaits et vertus sur la santé. Il est depuis longtemps utilisé en médecine ayurvédique grâce à son pouvoir antioxydant et son action anti-âge puissante. L’industrie cosmétique l’utilise désormais comme ingrédient pour les produits de beauté. Le chebula commence à se faire une place dans l’industrie...

12 Oct, 2021

Le potassium est un élément essentiel pour le bon fonctionnement des cellules, des organes et des tissus du corps. Cependant, une carence en ce nutriment peut provoquer de nombreux problèmes de santé comme les maladies cardiovasculaires, les crampes musculaires, la fatigue et l’intolérance au glucose. Découvrez les aliments qui regorgent de cet antioxydant. La...

5 Oct, 2021

Le magnésium est connu comme étant important pour combattre l’anxiété, les troubles du sommeil, les crampes et les coups de pompe. Toutefois, la consommation régulière des aliments riches en cet antioxydant est excellente pour la santé et le corps. Le chocolat noir regorge de magnésium En plus d’être délicieux, le chocolat noir regorge de magnésium, soit 64...

19 Mai, 2021

La vitamine E ou le tocophérol est un puissant antioxydant bénéfique pour la santé et le corps. Outre le fait de lutter contre le vieillissement cutané, elle combat la cataracte, la dégénérescence maculaire et les maladies cardiovasculaires. Découvrez quelques aliments riches en ce nutriment. Quelle est l’huile qui contient le plus de vitamine E ? L’huile de...