Les recherches ont montré qu’il ne fallait pas dépasser les 3 heures de pratique au quotidien – Photography CasarsaGuru / Getty Images© Les jeux vidéo, souvent critiqués et mal perçus par les parents, peuvent pourtant avoir des effets bénéfiques sur le bien-être mental, à condition d’être utilisés avec modération. Une étude japonaise révèle que ce...

17 Juin, 2024

Et si la clé du bien-être mental se trouvait dans nos intérieurs ? C’est ce que suppose la déco-thérapie, qui utilise l’aménagement intérieur comme un vecteur d’épanouissement personnel. Aujourd’hui, cette discipline est tendance, aussi bien dans les habitations que dans les locaux professionnels.   La déco-thérapie est une discipline qui transforme nos espaces...

Le temps d’écran des plus jeunes inquiète les parents – Photography skynesher / Getty Images© L’interdiction de smartphone à l’école est un sujet controversé, mais une étude norvégienne suggère que cette mesure pourrait avoir des effets positifs sur la réussite scolaire, en particulier pour les jeunes filles. Les élèves peuvent se laisser distraire par la...

20 Oct, 2023

Les bienfaits musique sur la santé mentale sont étayés par de nombreuses études scientifiques à l’heure actuelle. Ecouter et pratiquer le quatrième art sont des activités qui contribueraient au bien-être mental et qui bénéficieraient à la cognition ainsi qu’au quotient intellectuel, entre autres.   L’impact de la musique sur les fonctions cognitives et...

15 Sep, 2023

Les maladies de peau peuvent compliquer la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Des affections comme l’eczéma sont particulièrement difficiles à gérer en induisant de l’anxiété et en provoquant de la stigmatisation. Certains patients révèlent même accéder difficilement aux traitements.  Près d’un Français sur deux déclare être complexé par sa peau...