15 Avr, 2022

Les bienfaits du sport ne sont plus à prouver. Rester actif est primordial pour la santé du cœur sur le long terme. De plus, afin de renforcer cet organe et son endurance, la pratique régulière de certains exercices physiques est à privilégier. Apprenez-en plus. Sport : la marche rapide est à favoriser Dans l’univers du sport, la marche rapide est l’une des...

19 Fév, 2021

Des fruits rouges aux poissons gras qui contiennent des acides gras oméga-3 et des légumes verts à feuilles, voici des idées d’aliments essentiels pour la santé du cœur et la protection contre les maladies cardiovasculaires. L’effet des légumineuses sur la santé Pour votre santé, consommez des légumineuses telles que les lentilles, les pois chiches et les...

16 Oct, 2019

Faire du sport de façon régulière aide à avoir une bonne santé cardiovasculaire selon une étude scientifique française. L’exercice physique est non seulement bon pour le cœur, mais il permet aussi de garder le moral.  Voir cette actualité en vidéo Le lien entre le sport et la santé cardiovasculaire étudié  Pour cette étude scientifique, trois groupes de...

17 Juin, 2019

La santé est tributaire d’une nutrition saine. Qu’en est-il réellement de l’alimentation bio ? Ce label fait l’objet d’un marketing à grande échelle, au détriment du respect de l’environnement, selon le magazine 60 millions de consommateurs. La notion d’achat éthique s’applique-t-elle encore ? Santé et bienfaits de l’alimentation bio D’après le ministère des...

10 Juin, 2019

Les myrtilles sont une fontaine de jouvence pour la santé cardiaque. Pour prévenir les maladies cardiaques et préserver votre cœur, consommez 150g de ces fruits rouges par jour. Les bienfaits des myrtilles sur la prévention des maladies cardiaques étudiés  C’est une étude parue dans l’American Journal of Clinical Nutrition qui met en lumière les bienfaits...