21 Juil, 2022

Le vinyasa yoga est idéal pour tonifier et réveiller les muscles. Pratiquer cette discipline de manière régulière apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Le vinyasa yoga est excellent pour le cœur La rubrique sport de certains sites parle beaucoup des atouts de certaines disciplines. Parmi ces dernières, il...

21 Juil, 2022

Certains pensent que la nage en eau froide est néfaste, car cela peut provoquer la pneumonie. Le fait de pratiquer cet exercice physique dans une température glaciale apporte de nombreuses vertus à la santé et au corps. Apprenez-en plus. La nage en eau froide stimule le système immunitaire La rubrique sport de certains sites est très consultée sur le net, car...

15 Juil, 2022

L’huile d’olive, issue de la méditerranée, a un goût excellent et est idéale pour rehausser les plats. Outre ses effets contre le diabète, ce produit est reconnu pour ses nombreux autres bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Voici quelques-uns. L’huile d’olive regorge d’antioxydants De nos jours, de nombreux remèdes naturels font...

15 Juil, 2022

Si certaines femmes aiment les fesses bien rebondies, d’autres souhaitent ne plus avoir les plis qui se longent en dessous. Pour cela, le sport est important. Découvrez des exercices physiques qui permettent d’éliminer les bourrelets sous cette partie du corps. Sport : les boucles ischio-jambiers sont à favoriser Aujourd’hui, de nombreuses personnes...

7 Juil, 2022

Que signifie le donkey kick ? Bien que cet exercice de musculation soit très populaire, beaucoup de personnes ne savent pas de quoi il s’agit. Voici comment réaliser cette activité et les vertus qu’elle apporte au corps. Quel muscle travaille le donkey kick ? De nos jours, la catégorie exercices physiques propose des séances sportives qui permettent de muscler...

7 Juil, 2022

Les choux sont des légumes appartenant à la famille des crucifères. Très apprécié dans les plats comme en médecine, il regorge de nutriments. De plus, le jus de chou est une boisson qui apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Apprenez-en plus. Le jus de chou regorge de vertus nutritives Les extraits de végétaux font la une de l’actualité sur la...

6 Juil, 2022

L’arrivée de l’été est une bonne nouvelle pour certains et un calvaire pour ceux qui souffrent d’allergies au pollen. Le nez qui coule ou la fatigue inhabituelle entre autres sont les symptômes de ce problème de santé. Découvrez des remèdes naturels pour contribuer au bon fonctionnement du corps durant cette saison. Une soupe d’ortie pour combattre les...

6 Juil, 2022

Le sport est excellent pour retarder l’évolution des lésions articulaires et soulager les douleurs. Certains exercices physiques sont efficaces pour lutter contre des problèmes de santé comme l’arthrite et contribuent au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Quel sport pratiquer en cas d’arthrite ? Dans la catégorie sportive de sites particuliers, des...

5 Juil, 2022

Séchée ou fraîche, la morille est rare et savoureuse. Ce champignon de printemps qui parfume les assiettes des grands chefs regorge de vertus nutritionnelles et apporte de nombreux bénéfices à la santé et au corps. Découvrez-les. La morille existe sous diverses variétés De nos jours, l’actualité sur la santé met l’accent sur l’importance de la consommation de...

8 Juin, 2022

Qui a dit que les vacances d’été sont uniquement synonymes de bronzette sur la plage et de prise de poids ? Afin de garder la forme et pour contribuer au bon fonctionnement du corps, certaines exercices physiques, parmi ceux à sensations fortes, sont à pratiquer durant la période estivale. Lesquelles ? Quel sport faire pendant les vacances ? Il est possible de...

27 Mai, 2022

De nombreuses personnes veulent pratiquer des activités physiques qui aident à raffermir et rehausser les fesses. Pour cela, la pratique attentionnée et constante d’exercices Pilates est recommandée pour se muscler le bas du corps, soit les cuisses et les fessiers. Pilates : l’élévation des jambes est recommandée Parmi les mouvements de Pilates à pratiquer, il...

16 Mai, 2022

Comme les beaux jours sont là, il est tout à fait possible de s’entraîner n’importe où. Pourquoi ne pas faire de la rue une salle de sport ? Certains exercices physiques bénéfiques pour la santé et le corps sont à pratiquer en plein air. Découvrez-les. Sport : la fente est à favoriser Dans l’univers du sport, la fente avec ou sans saut est bénéfique pour le...

16 Mai, 2022

Après avoir consommé les arilles qui regorgent de bienfaits pour la santé, les gens ont tendance à jeter les pelures. Pourtant, grâce à sa richesse en antioxydants, la peau de grenade apporte également de nombreuses vertus pour le bon fonctionnement du corps. Voici quelques-unes. La peau de grenade regorge de vitamine C Comme la peau de grenade est une bonne...

16 Mai, 2022

Le roller est un exercice physique de glisse qui se démocratise comme le skate et de trottinette. La pratique régulière de celui-ci apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le roller fait perdre du poids Le roller fitness est idéal pour la perte des kilos. Pratiquer cet exercice physique pendant une heure fait...

13 Mai, 2022

Il est important de se mettre au sport pour avoir un fessier rebondi et ferme. Certains exercices physiques sont à favoriser pour tonifier les parties inférieures du corps comme les fessiers et les jambes. Découvrez-en quelques-uns. Quel sport fait le plus grossir les fesses ? Le roller est un sport qui nécessite une poussée importante des jambes vers...