7 Mar, 2022

Pour combattre les courbatures après un effort physique ou le sport, un bon échauffement et étirement sont essentiels. De plus, certains aliments et nutriments sont également à privilégier afin de soulager ces douleurs à la fin d’une séance sportive. Apprenez-en plus. Consommez la myrtille pour éviter les courbatures Étant riche en molécules naturelles aux...

4 Mai, 2021

Les courbatures font mal aux épaules, aux jambes, aux fesses, aux bras, au dos entre autres. Ces douleurs musculaires sont souvent causées par des exercices plus intenses ou par une reprise du sport. Le repos combat les courbatures Pour apaiser les courbatures, il est important de vous reposer après une séance de sport. Vous pouvez pratiquer votre activité...