30 Jan, 2022

On se demande toujours qui est le meilleur coureur de tous les temps. Certains sportifs se sont distingués et ont marqué l’histoire de l’athlétisme. Voici un classement des meilleurs coureurs qui ont été sur les podiums de la course à pied. Haile Gebreselassie est une légende de la course à pied Les épreuves de la course à pied comprennent des activités comme...

29 Nov, 2021

La course à pied est une discipline de musculation accessible à tous. Pour que cette activité physique se passe au mieux, certaines règles doivent être respectées. Découvrez des erreurs à ne pas commettre pour assurer votre sécurité en pratiquant ce sport en tant que débutant. Course à pied : comment définir cette pratique sportive ? La course à pied est connue...

27 Avr, 2021

Ce n’est pas un secret que de manière générale, le sport comme la course à pied a la capacité de préserver la santé. Voici quelques bienfaits du jogging sur le corps. La course à pied prévient certaines maladies Selon des recherches, la course à pied est un sport qui préserve la santé. En plus d’entretenir les os et les muscles, cette activité physique combat...

31 Oct, 2019

Entreprendre une perte de poids est une chose, l’entretenir en est toute une autre. Afin que vous puissiez atteindre votre objectif, Peak Workout vous propose la course à pied comme sport à pratiquer pour privilégier un développement efficace et rapide. D’ailleurs, vous pourrez la réaliser à travers des entraînements et exercices variés pour vous accommoder à...

28 Mar, 2019

Le printemps est synonyme de beaux jours. Pourquoi ne pas en profiter pour pratiquer une activité sportive en plein air ? Il existe de nombreuses activités pouvant être réalisées dehors, à l’instar du yoga, du Tai Chi ou encore du footing. Le yoga, une activité sportive à faire en plein air Vous vous sentez fatigués ? Le yoga en plein air est une activité...