28 Avr, 2023

Une étude réalisée par des chercheurs australiens a démontré l’efficacité du sport sur les troubles mentaux comme la dépression, l’anxiété et le stress. Elle a plus précisément indiqué que l’activité physique pourrait s’avérer aussi efficiente que les médicaments face à ces maux. Détails. L’exercice, quel qu’il soit, permettrait de lutter contre les symptômes...

23 Oct, 2019

Alors que de nombreux jeunes adultes souffrent de dépression, la clé serait peut-être l’alimentation. Un régime alimentaire sain pourrait contribuer au bien-être psychologique.  Voir cette actualité en vidéo Dépression : adoptez une alimentation saine !  Comme l’indiquent les scientifiques, il existe des preuves qui démontrent qu’une mauvaise alimentation peut...

19 Fév, 2019

Ceux qui souffrent de dépression devraient essayer d’avoir une alimentation équilibrée. Manger sainement peut contribuer au bien-être mental, révèle une étude. Une alimentation équilibrée a des effets positifs sur la dépression Ces recherches réalisées par des chercheurs de l’Université de Manchester avaient pour but de faire le lien entre l’alimentation et la...