La confédération de ce sport tiré du jeu de mangue existe depuis 2004 – Photography FLORIAN PLAUCHEUR/AFPTV/AFP © Le « manbol », une curieuse discipline née de l’amusement adolescent des frères Hildebrando en Amazonie, a évolué pour devenir un véritable sport au Brésil. Avec des règles spécifiques et des institutions légales, il figure parmi les disciplines...
Le rucking et ses multiples bienfaits pour le corps
30 Avr, 2023
Le rucking est pratiqué dans l’armée pour que les soldats soient les plus résistants et les plus forts possible. De plus, cette discipline est réputée pour ses bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Le rucking fait perdre des kilos Lisez les articles de la rubrique sport en ligne pour en apprendre plus des exercices...
Vinyasa yoga : une discipline à pratiquer pour ses nombreux bienfaits
21 Juil, 2022
Le vinyasa yoga est idéal pour tonifier et réveiller les muscles. Pratiquer cette discipline de manière régulière apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Le vinyasa yoga est excellent pour le cœur La rubrique sport de certains sites parle beaucoup des atouts de certaines disciplines. Parmi ces dernières, il...
Circuit training : une discipline aux nombreux bienfaits pour la santé
27 Mai, 2022
Le circuit training comprend une variété d’exercices physiques qui permettent de travailler à la fois le cœur et la musculation. Cette discipline apporte de nombreux bienfaits à la santé et favorise la remise en forme. Apprenez-en plus. Qu’est-ce que le circuit training ? Un maximum d’efficacité en peu de temps est le principe du circuit training. Les...
Yoga : une discipline aux nombreuses vertus pour le corps
13 Mai, 2022
Le yoga est une pratique ancestrale qui ne cesse de faire parler d’elle. Cette discipline qui comprend diverses catégories apporte de multiples bienfaits à la santé et contribue au bon fonctionnement du corps. Découvrez-en plus. Le yoga Hatha améliore la respiration En plus d’être le plus traditionnel, ce type de yoga est le plus populaire. Cette discipline est...
Le Qi Gong et ses multiples atouts
5 Mai, 2022
Le Qi Gong est reconnu comme étant une gymnastique traditionnelle chinoise. Le fait de pratiquer cette discipline de façon régulière apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-uns. Le Qi Gong renforce le système immunitaire Selon de Dr Lamy, ceux qui pratiquent le Qi Gong sont moins à risque d’attraper un...
Le Fit’Ballet et ses nombreux bienfaits pour le corps
30 Mar, 2022
Le Fit’Ballet est la nouvelle formule pour booster son élégance et avoir un corps de danseuse. Cette discipline qui comprend des pas de danse classique et des mouvements de fitness apporte de multiples bienfaits à la santé et au métabolisme. Découvrez-les. Qu’est-ce que le Fit’Ballet ? Le Fit’Ballet comprend une chorégraphie sur fond de musique électro, pop et...
Le yoga, une discipline bénéfique pour la santé!
22 Avr, 2021
Le yoga est réputé pour apporter du bien-être, que ce soit au niveau physique ou mental, à ceux qui en pratiquent. Vous êtes curieux de savoir comment ? Découvrez les bienfaits de cette discipline sur la santé et le corps. Le yoga combat le stress Le yoga permet de lutter contre les problèmes de santé comme le stress. Pendant la séance, l’accent est...
Les bienfaits des pompes sur la santé
5 Avr, 2021
De la santé cardiaque à la densité osseuse, il existe de nombreux bienfaits que vous ne connaissez peut-être pas sur les pompes. Découvrez-les. Les pompes améliorent le système cardiovasculaire Les pompes peuvent être un excellent moyen d’améliorer la santé de votre cœur, selon une récente étude de JAMA Network Open. Cette recherche, qui évaluait l’endurance...
Pilates : une discipline à multiples bienfaits sur la santé
5 Avr, 2021
Le Pilates peut être pratiqué sur le sol ou avec des équipements spécifiques. Son inventeur Joseph Pilates l’a crée dans le but de guérir les danseurs blessés en les aidant à récupérer le contrôle total de leur corps. Découvrez ses bienfaits sur la santé. Le pratique du Pilates résulte à une meilleure souplesse Les étirements pratiqués dans le Pilates offrent...
Le squat et ses bienfaits pour le corps
11 Fév, 2021
En plus de tonifier les biceps, de brûler les graisses et d’améliorer les performances au gymnase, le squat est un sport avec de nombreux bienfaits sur la santé et le corps pour ceux qui le pratiquent. Découvrez-les. Le squat pour une bonne santé La position accroupie lors du squat fait non seulement circuler le sang, la lymphe et l’eau dans le corps, mais aide...
Quels sont les bienfaits du stretching sur la santé ?
7 Jan, 2021
Le stretching est une activité sportive bienfaisante qui connaît du succès en France grâce à ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Mais quelles sont les vertus des étirements sur la santé ? Le stretching aide à soulager les courbattures Le stretching est un bon moyen de lutter contre la fatigue des muscles, car il simplifie la récupération active...
Sport : des activités physiques pour avoir de la souplesse
6 Jan, 2021
Souvent assis, on a parfois l’impression d’être une carrosserie rigide et ‘’rouillée’’. Il existe des exercices qui peuvent contrecarrer ces effets d’un mode de vie sédentaire. Faites du sport pour améliorer votre flexibilité. Le Yoga, un sport très populaire en Occident Ce sport est très connu en Occident. Grâce aux nombreuses poses imaginées par les maîtres...
Le yoga aide à calmer les douleurs dorsales
25 Nov, 2019
Des chercheurs américains du Boston Medical Center ont tenté de savoir si le yoga a un effet positif sur les douleurs dorsales et la qualité du sommeil. Le but était de trouver un moyen de savoir si cette discipline indienne est une alternative aux analgésiques. Voir cette actualité en vidéo Le yoga efficace contre les douleurs dorsales Les vertus...
La méditation au rendez-vous au Yoga Festival
19 Oct, 2017
La 5e édition du Yoga Festival aura lieu du 20 au 23 octobre 2017 à la porte de la Villette à Paris. L’évènement basé sur la méditation sera accessible à tous, que vous soyez apprentis ou confirmés dans le domaine. Renseignements sur le Yoga Festival qui mise sur la méditation 30 styles de yoga pourront être explorés dans le cadre du Yoga Festival. Les...