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23 Mai, 2022
Les femmes ont tendance à se pencher sur de nombreux remèdes comme les huiles essentielles, infusions et les massages pour apaiser les crampes et les douleurs menstruelles. Afin de soulager ces troubles, certains aliments et nutriments sont aussi à privilégier durant les règles. Découvrez-les. Lors des règles, faites le plein de fer ! Durant ses règles, une...
23 Déc, 2021
Ballonnements, fatigue, nausées, vomissements, diarrhée, crampes, constipation et maux de tête, de bas-ventre et de bas du dos, sont, entre autres, des symptômes de douleurs menstruelles. Certaines femmes préfèrent consulter un médecin soit le gynécologue, prendre des antidouleurs, de l’aspirine, la pilule ou du paracétamol pour prévenir les problèmes de santé...
28 Août, 2020
Les douleurs menstruelles peuvent être accablantes et handicapantes, mais il existe des moyens de se soulager. Une méthode à tester est le yoga et la méditation. Tour d’horizon des postures à favoriser avec Jacinthe Jyothirmayi, professeure de yoga pour les femmes. Le yoga contre les douleurs menstruelles ? Définitivement ! Quand on est sujette aux règles...