30 Sep, 2021

Le safran est très populaire en cuisine, car il est utilisé pour préparer de nombreux plats. En plus de ses vertus gustatives, cette épice apporte de multiples bienfaits à la peau et au visage. Découvrez-les. Le safran a un effet anti-âge Grâce à sa richesse en antioxydants et en minéraux, le safran est utilisé dans des soins anti-âge. Ainsi, il permet de...

27 Août, 2021

Très utilisée en cuisine ou en médecine traditionnelle, la cannelle est reconnue pour son parfum envoûtant. Toutefois, cette épice possède également de nombreux atouts pour la santé de la peau et des cheveux. Découvrez quelques-uns de ses bienfaits. La cannelle rend l’épiderme plus lisse La cannelle possède des vertus anti-inflammatoires, antimicrobiennes et...

3 Août, 2021

Le cumin est réputé pour son goût piquant et sa couleur jaune ardente. En plus d’être une alliée pour la santé, cette épice possède également de multiples bienfaits pour la peau et les cheveux. Découvrez-en quelques-uns. Le cumin combat les imperfections cutanées Grâce à sa richesse en vitamine E, le cumin a la capacité de maintenir une peau éclatante et saine....

2 Juil, 2021

D’habitude, le safran est utilisé en cuisine pour préparer de nombreux plats. En plus de ses effets gustatifs, cette épice regorge de vertus pour la peau et les cheveux. Découvrez-en quelques-unes. Le safran a un effet anti-âge En cosmétique, le safran est reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes qui font de lui un allié pour la peau. De...

28 Juin, 2021

Plus connue comme l’anis étoilé, la badiane est à la fois utilisée en phytothérapie et en médecine traditionnelle. Cette épice originaire d’Asie possède de nombreux atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. La badiane prévient la toux et la bronchite La badiane est réputée pour son effet positif sur les problèmes de santé. Cette dernière est bénéfique,...

11 Juin, 2021

Proche du fenouil, de l’anis et de l’aneth, le carvi se distingue par ses fleurs blanches et ses feuilles tendres. En sus, il est utilisé pour ses nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le carvi contre certains troubles Le carvi est bénéfique pour lutter contre de nombreux problèmes de santé comme la congestion thoracique, la toux ou le...

1 Juin, 2021

Que ce soit en infusion, en tisane, en graines séchées, en poudre ou en huile essentielle, l’anis vert est réputé pour son effet positif sur le système digestif. Cependant, cette épice possède de nombreux autres bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. L’anis vert prévient les problèmes digestifs L’anis vert est bénéfique pour ceux qui...

17 Mai, 2021

Le curcuma est l’ingrédient principal du curry et possède de multiples atouts pour le bon fonctionnement du métabolisme. En plus d’apaiser les inflammations, cette épice a le pouvoir de lutter contre certains maux. Le curcuma regorge de vitamines La consommation régulière du curcuma est idéale, car il est riche en fer et en manganèse. De plus, il est un...

5 Mai, 2021

L’ail est riche en vitamines A, B, C et E, en sélénium, en antioxydants, en composés du soufre, en zinc, en potassium et en calcium, entre autres. Découvrez les nombreux bienfaits de cette épice sur la santé et le corps. L’ail prévient certains cancers De nombreuses études ont prouvé que la consommation de l’ail a un effet positif dans la prévention de certains...

22 Avr, 2021

Avec sa place importante sur l’autel des épices saines, la cannelle est vendue en poudre ou en bâtonnets et contient de nombreux bienfaits pour le corps. À la fois antiseptique et stimulante, cette épice est une alliée précieuse contre les petits maux de la vie quotidienne. La cannelle lutte contre les maladies cardiovasculaires La cannelle est bénéfique pour...

9 Avr, 2021

La noix de muscade doit être consommée avec modération, car elle est puissante. Elle est utilisée dans de nombreux plats ainsi que dans la béchamel. Découvrez ses nombreuses vertus sur la santé et le métabolisme. La noix de muscade prévient l’hyperglycémie La noix de muscade permet de combattre l’hyperglycémie, l’hépatotoxicité et les dommages causés au niveau...

9 Avr, 2021

Le paprika est utilisé dans la cuisine espagnole et hongroise depuis des centaines d’années. Découvrez les nombreux bienfaits que possède cette épice pour la santé et le corps. Le paprika contient de la vitamine B6 Le paprika est riche en vitamine B6 qui permet d’assurer le bon fonctionnement du corps. De plus, il aide à maintenir un cycle réparateur du sommeil...

31 Mar, 2021

La moutarde est une épice qui se retrouve dans la plupart des cuisines. Utilisée comme ingrédient pour la vinaigrette et d’autres sauces, elle regorge de vertus pour la santé et le corps qui sont malheureusement peu connues. Découvrez-les. La moutarde contre le rhume Le cataplasme à base de farine de moutarde noire permet de traiter les problèmes de santé comme...

26 Mar, 2021

Le cumin est de la même famille que l’anis vert et le carvi. Très connue en Inde et en Afrique du Nord, cette épice est considérée comme l’une des plus anciennes herbes pharmaceutiques. Découvrez ses multiples vertus pour la santé et le corps. Le cumin stimule la digestion La consommation quotidienne d’un verre d’infusion de cumin est efficace contre...

22 Mar, 2021

Le safran est obtenu en séchant le stigmate rouge à l’extrémité de la fleur de Crocus sativus. Très apprécié en cuisine, il contient aussi de nombreuses vertus sur la santé et le corps. Le safran réduit le risque de maladie cardiaque Le safran possède de puissants effets antioxydants. Ces derniers combattent les excès de radicaux libres et provoquent ce que...