10 Déc, 2020

On le savait déjà, se promener dans la nature contribue à notre bien-être physique et psychique. Eh bien, en cette période de pandémie, les espaces verts ont encore plus de bienfaits sur le moral, comme le démontre cette étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Tokyo. Quel lien entre les espaces verts et les troubles mentaux ? Dans le cadre de cette...

20 Déc, 2019

À cause du manque de lumière en hiver, bon nombre de personnes souffrent de dépression saisonnière. S’il est tentant de se tourner vers les sucreries, une équipe de psychologues de l’Université du Kansas prévient qu’il ne s’agit pas du bon réflexe. En effet, selon leurs recherches, la consommation de sucre peut aggraver les symptômes de déprime.  Voir cette...