23 Avr, 2023

La pratique régulière du sport est bénéfique pour le corps. Certains exercices de musculation sont à pratiquer, car en plus d’être efficaces pour la santé, ils permettent de tonifier les pectoraux et les abdominaux. Découvrez-en quelques-uns. Au sport, le rowing développe les lombaires Pour en apprendre plus sur l’univers du sport, il est conseillé de consulter...

30 Jan, 2023

Si vous venez de vous lancer au surf de neiges, il est recommandé d’effectuer une préparation pour avoir une bonne condition physique. Pour la pratique de ce sport, il est souvent nécessaire de faire quelques exercices de musculation. Pour cette activité sportive, chaque séance devrait contenir un échauffement et un étirement. Des exercices de musculation pour...

13 Jan, 2023

Depuis un certain temps, le Body pump commence à séduire bon nombre de Français par son côté entraînant. Ce cours de fitness et de remise en forme avec coaching, agrémenté de chorégraphie et de musique entraînante, est pratiqué dans une salle de sport. Entraînements : le Body pump pour une meilleure forme physique La rubrique « musculation » essaye de vous...

13 Mai, 2019

Si vous êtes à la recherche d’un planning de remise en forme avec le poids du corps, rendez-vous sur la chaîne YouTube Peak Workout. Elle vous propose des astuces et des conseils pour atteindre votre objectif en douze semaines seulement. Peak Workout : des recommandations pour une remise en forme En consultant Peak Workout, vous tomberez sur un programme...