27 Mai, 2024
Les exercices sur chaise sont la nouvelle maraude des fans de fitness sur TikTok. Destinés aux personnes ayant un planning chargé, ces mouvements ont la particularité d’être faciles à exécuter. Ce sport a pourtant de nombreux avantages, dont celui de soutenir la tonicité musculaire. Les exercices sur chaise permettent de travailler différents muscles du...