9 Jan, 2020

2020 est finalement là et les Français ont pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année qui commence. Ils veulent faire plus de sport, avoir plus de loisirs et privilégier une alimentation saine.  Voir cette actualité en vidéo Le sport remporte la course des résolutions 2020 Comme c’est la tradition, l’heure est aux bonnes résolutions ! Pour commencer...

21 Nov, 2019

Les pectoraux sont l’un des muscles volumineux travaillés majoritairement par les pratiquants de la musculation. Pour les solliciter, les pompes sont l’exercice de base pour vous permettre de les galber efficacement en peu de temps si pratiquées régulièrement. Pour ce faire, rien de mieux que de les réaliser sur Peak Workout à travers des entraînements de...

14 Nov, 2019

En hiver, il n’est pas toujours évident d’aller courir en plein air ! Mais ce n’est pas une raison pour laisser tomber le sport ! Il existe de nombreuses activités pouvant être pratiquées à l’intérieur. Choisissez une discipline sportive comme le squash, la natation, l’escalade en salle ou encore le patin à glace. Voir cette actualité en vidéo Sport : le...

5 Nov, 2019

Vous aimez faire du sport ? Sachez que comme pour toute autre chose, il vous faut faire preuve de tempérance lors d’une activité sportive. En effet, une étude scientifique indique qu’un entraînement physique trop intensif peut avoir le même effet qu’un effort mental sur le cerveau et ainsi favoriser un comportement impulsif. Le sport est bénéfique, mais le trop...

28 Oct, 2019

Amateurs de fitness, Kate Spade vous dédie la Sport Smartwatch. Cette montre connectée joint l’utile à l’agréable et pourrait bien plaire aux sportifs en herbe ou avérés. Voir cette actualité en vidéo Zoom sur la montre connectée de Kate Spade  La marque américaine Kate Spade investit à nouveau le marché des montres connectées avec un tout nouveau modèle....

10 Oct, 2019

Tu es un adepte de sport et tu veux augmenter ta connaissance ? Dans ce cas, Peak Workout est à l’affût pour te livrer toutes les astuces nécessaires concernant le fitness. Au-delà du sport, des conseils au niveau de ton alimentation te seront aussi proposés afin de maximiser toutes tes chances d’obtenir des meilleurs résultats dans un bref délai. Peak Workout...

30 Août, 2019

Un entraînement à domicile est possible grâce à Peak Workout. Il suffit d’effectuer les exercices physiques qui sont proposés sur sa chaîne. Vous pourrez par la suite maigrir en quelques semaines seulement. Des exercices physiques efficaces sur Peak Workout En parcourant sa chaîne YouTube, vous tomberez sur des exercices physiques pour brûler les graisses de...

19 Août, 2019

La musculation à la maison sans aucun matériel est possible grâce à la chaîne YouTube Peak Workout. En la visionnant, vous retrouverez des exercices qui vous permettront de vous muscler rapidement. Que vous ayez envie de gagner en masse musculaire ou de maigrir, cette activité sportive est votre allié. Peak Workout : découvrez des exercices au poids du corps ...

30 Juil, 2019

Avis aux fans de fitness et de musculation, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée. En visitant la chaîne YouTube Peak Workout, vous retrouverez des conseils diététiques sous forme de vidéos. Ce sont des astuces qui vous sont proposées afin d’éviter les carences et une mauvaise performance.   Peak Workout, profitez des conseils diététiques pour...

8 Juil, 2019

Vous voulez gagner en masse musculaire, mais le temps vous manque. Ne vous en faites plus, grâce à la chaîne YouTube Peak Workout, il vous est possible de vous entraîner quand vous le voulez et où que vous soyez. Un programme sportif est mis à votre disposition pour de meilleurs résultats. Peak Workout : un programme sportif élaboré par un professionnel Si vous...

27 Mai, 2019

La pratique du sport est bonne pour le sommeil. En plus des vertus de cette habitude qui permet de prendre soin de son corps, une activité sportive agit positivement sur la santé en aidant à mieux dormir. Il est grand temps de bouger ! Le sport influe sur l’éveil dont dépend le sommeil Ce que l’on appelle la forme physique est souvent le fait d’un sport...

23 Avr, 2019

Cherchez-vous des exercices physiques qui vous permettront de brûler rapidement des calories ? Si c’est le cas, rendez-vous sur la chaîne YouTube Peak Workout. Divers tutoriels d’exercices physiques et des conseils nutritifs sont mis à votre disposition pour vous aider à atteindre votre objectif. Peak Workout : découvrez des exercices physiques sans équipement ...

2 Avr, 2019

Pour ceux et celles qui se lancent dans une nouvelle mise en forme, mais qui n’ont pas le temps d’aller en salle de sport, la chaîne YouTube Peak Workout est faite pour vous. Que vous soyez un homme ou une femme, vous y retrouverez votre bonheur. Peak Workout : des tutos d’exercices physiques à découvrir En visitant Peak Workout, vous retrouverez un programme...

11 Mar, 2019

Vous voulez retrouver une silhouette parfaite, mais vous n’êtes pas motivé pour aller à la salle de sport ? Bonne nouvelle, la chaîne YouTube Peak Workout vous propose des vidéos de fitness qui vous permettront de sculpter votre corps en douze semaines. Soyez motivé et suivez les recommandations des professionnels. Peak Workout : retrouve un programme...

25 Août, 2017

Le CrossFit est une discipline qui regroupe de nombreuses activités physiques. C’est une méthode d’entrainement, qui peut être pratiquée par n’importe qui : seniors, professionnels, débutants… Le coach Pat Barber nous en dit plus sur cette technique. Le CrossFit, une méthode d’entrainement Le CrossFit est une combinaison de plusieurs activités physiques, telles...