9 Mar, 2022

Le HIIT, soit le « High Intensity Interval Training », est un entraînement de fitness qui nécessite des efforts intenses. En plus de contribuer à la perte du poids, ce dernier apporte de multiples bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Le HIIT est recommandé pour mincir Bien qu’il soit de courte durée, le HIIT permet de brûler...