28 Juin, 2021

Tout comme le brocoli et les autres choux, le chou-fleur appartient à la famille des crucifères. Cet aliment a de nombreuses vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le chou-fleur est riche en vitamines et en minéraux En plus d’être composé de 85% d’eau et de sa richesse en protéines, le chou-fleur contient une grande quantité de vitamines. Ce...

28 Juin, 2021

Aussi appelée l’« herbe à tout faire », la valériane est utilisée depuis des millénaires. Elle est réputée pour ses propriétés relaxantes. Découvrez les nombreuses vertus de cette plante pour la santé et le métabolisme. La valériane combat le stress En phytothérapie, la valériane sèche est utilisée pour ses propriétés relaxantes et sédatives. De ce fait, cette...

24 Juin, 2021

Réputée pour son action détoxifiante, l’huile de livèche est utilisée pour ses nombreuses propriétés. En plus d’être idéale en cas de fatigue, elle possède de multiples vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. L’huile de livèche renforce le système immunitaire L’huile de livèche est une alliée pour la santé. Pour cause, elle a la capacité de...

23 Juin, 2021

Plus connue comme l’alfalfa, la luzerne est une légumineuse très utilisée depuis l’Antiquité. Grâce à ses propriétés antifatigue et nutritives, elle possède de multiples bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. La luzerne est énergétique En plus d’être reminéralisante et revitalisante, la luzerne reforge de protéines et de vitamines. En sus,...

21 Juin, 2021

Appartenant à la famille des araliaceæ, le ginseng forme partie des racines les plus efficaces au monde. Découvrez les multiples vertus de ce comestible pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. Le ginseng renforce le système immunitaire Le ginseng est réputé pour renforcer le système immunitaire. Selon plusieurs recherches, la consommation...

18 Juin, 2021

Dans le Moyen-Orient, le cynorrhodon est utilisé pour ses vertus thérapeutiques. Grâce à ses propriétés astringentes, diurétiques et antiscorbutiques, il possède de multiples atouts pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le cynorrhodon a une action antidiarrhéique Grâce à sa teneur en glycoprotéines qui s’associent aux tanins, le cynorrhodon a des...

17 Juin, 2021

Originaire d’Amérique du Sud, d’Asie tropicale, de Polynésie et d’Australie, la passiflore est aussi connue comme la « Fleur de la Passion ». En infusion, elle regorge de vertus pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-les. La passiflore calme le système nerveux La passiflore est réputée pour son effet sur l’anxiété. Cette plante permet...

17 Juin, 2021

Originaire du sud de la Russie, d’Europe et d’Amérique, l’arnica appartient à la famille des Astéracées. Consommée en infusion ou en tisane, elle regorge de vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. L’arnica agit comme un anti-inflammatoire Cette plante possède des vertus antibactériennes et anti-inflammatoires. De ce fait, en teinture ou en...

16 Juin, 2021

Originaire du Japon, le thé matcha est considéré comme un superaliment. Son goût herbacé et son pouvoir antioxydant font de lui un allié pour le corps. Découvrez ses nombreux atouts pour la santé et le métabolisme. Le thé matcha regorge de nutriments Le thé matcha est un allié pour la santé, car il est riche en acides aminés, en protéines, en glucides, en...

16 Juin, 2021

Originaire d’Albanie, la sarriette vient de la famille des Lamiaceæ. Grâce à ses propriétés nutritives, cette herbe est utilisée pour ses multiples bienfaits. Découvrez ses nombreuses vertus pour la santé et le métabolisme. La sarriette est riche en antioxydants Tout comme de nombreuses fines herbes, la sarriette regorge d’antioxydants. De ce fait, elle est...

16 Juin, 2021

Originaire du bassin méditerranéen, le laurier est réputé pour ses nombreuses vertus aromatiques. En consommer de façon régulière est bénéfique, car il représente de multiples atouts pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le laurier contre les troubles respiratoires Le laurier possède des vertus antivirales et expectorantes. Ainsi, il permet d’apaiser...

11 Juin, 2021

Aussi connu comme le pavot rouge, le coquelicot est à la fois adoucissant, sédatif et pectoral. Il est aussi utilisé pour combattre de nombreux maux. Découvrez les multiples atouts de cette plante pour la santé et le métabolisme. Le coquelicot prévient la toux Étant riche en alcaloïdes, le coquelicot produit de l’opium. De plus, il est bénéfique pour la santé,...

9 Juin, 2021

Le thon est un poisson populaire qui se trouve tout au long de la côte brésilienne. En plus d’être très savoureux, cet aliment est une source de vitamines, de protéines et de minéraux. Découvrez ses atouts pour la santé et le métabolisme. Le thon est riche en nutriments Comme il contient les neuf acides aminés essentiels pour l’organisme, le thon regorge de...

8 Juin, 2021

Très connu en Europe, en Amérique du Nord et en Asie occidentale, le frêne est principalement utilisé pour ses vertus laxatives, antirhumatismales, diurétiques et anti-inflammatoires. Découvrez les bienfaits des feuilles de ce grand arbre pour la santé et le métabolisme. Le frêne combat de nombreuses maladies Le frêne possède des propriétés antirhumatismales et...

7 Juin, 2021

À la fois juteux, croquant et piquant, le radis rouge peut être consommé en salade. De plus, ce légume possède de multiples bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le radis rouge est riche en vitamines Le radis rouge est un allié pour le métabolisme, car il est riche en vitamines B et C. De plus, il contient peu de calories et a une forte...