18 Août, 2023

Nombreuses sont les personnes qui souffrent de difficultés à trouver le sommeil la nuit. Les utilisateurs de TikTok auraient trouvé la solution à ce problème : le brain tapping. Il s’agit d’une méthode qui se focalise sur la détente, grâce à des tapotements au niveau du visage et du corps. Détails :  Populaire sur TikTok, le « brain tapping » pourrait favoriser...

25 Août, 2017

Le CrossFit est une discipline qui regroupe de nombreuses activités physiques. C’est une méthode d’entrainement, qui peut être pratiquée par n’importe qui : seniors, professionnels, débutants… Le coach Pat Barber nous en dit plus sur cette technique. Le CrossFit, une méthode d’entrainement Le CrossFit est une combinaison de plusieurs activités physiques, telles...