Cette style de musculation dérivée du Pilates fait fureur depuis quelques mois -Photography Tanavit Somdash / Getty Images© Le Lagree, cette méthode révolutionnaire de fitness, connaît un succès grandissant en alliant renforcement musculaire et cardio. En effet, cette pratique sportive ne se limite pas à une simple tendance fitness, mais aussi au bien-être des...
Barreshape : l’activité en vogue qui allie danse classique et Pilates
28 Avr, 2023
Pour se remettre en forme et modeler joliment sa silhouette, le barreshape est la nouvelle méthode fitness qui fait parler d’elle. Cette activité a la particularité de mélanger plusieurs disciplines en une seule dont : la danse et le Pilates. En plus, elle convient à tout le monde. Le Barreshape allie danse classique, Pilates, et cardio training. Photography...