14 Juin, 2024

La Haute autorité sanitaire (HAS) a émis de nouvelles préconisations en matière de prévention et de gestion du diabète de type 2. Publiées dans un communiqué, celles-ci portent sur le mode de vie à adopter pour mieux gérer la maladie et insistent sur l’importance de l’activité physique.   L’autorité recommande donc la mise en place d’un programme d’activité...

2 Juin, 2023

Pouvoir retrouver sa jeunesse en adoptant un mode de vie plus équilibré est possible selon une étude scientifique. Cette information serait susceptible d’intéresser un bon nombre d’individus qui veulent retarder la vieillesse ou mieux encore, gagner quelques années de plus en inversant le processus. Un changement radical de mode de vie, couplé à un régime...

18 Déc, 2020

Depuis la pandémie de Covid-19, la santé est devenue la préoccupation majeure des Français, dépassant de loin l’environnement, l’emploi, les menaces terroristes et l’immigration. Ils espèrent maintenant adopter de bonnes habitudes pour un mode de vie et une alimentation plus sains pour se protéger de toutes maladies. Voici quelques conseils. Pour votre santé,...

22 Sep, 2019

Le 8e baromètre sport-santé de la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) indique qu’une grande partie des Français aimeraient faire plus de sport. Cependant, certains facteurs les empêchent de s’adonner à une activité physique.  Sport : plus d’activité physique pour les Français  Selon cette enquête, 84 % des hommes et...

20 Sep, 2019

Réalisée en Australie, une méta-analyse révèle que la prise de certains compléments alimentaires peutaider les patients souffrant de maladies mentales, une fois associés aux traitements traditionnels. Serait-ce une piste pour l’amélioration de la santé mentale ?  Voir cette actualité en vidéo Une vaste étude sur les maladies mentales et les compléments...

11 Oct, 2017

Selon une étude, la sédentarité gagne du terrain en France. Or, les experts recommandent d’effectuer 150 minutes d’exercice par semaine. Comment intégrer une activité physique à son emploi du temps pour lutter contre un mode de vie sédentaire ?     Activité physique : prévenir la sédentarité en faisant du jardinage Le jardinage est un bon moyen d’éviter la...