14 Avr, 2023

Il est aujourd’hui possible de gagner de l’argent en faisant du sport. Photography adamkaz / Getty Images© Se motiver à faire du sport peut être dur malgré le fait de savoir que la récompense sera d’être en bonne santé. Une étude révèle par exemple qu’accomplir 8 000 pas une à 2 fois par semaine permettrait de rallonger l’espérance de vie. Et si en plus, cela...

18 Mai, 2021

Cela fait plusieurs mois depuis que la plupart des salariés sont en télétravail. Découvrez certaines plantes d’intérieur qui permettront de vous donner une motivation pour améliorer votre productivité. Télétravail : le jasmin contre le stress Selon plusieurs recherches scientifiques, ce beau végétal aux pétales blancs délicats est bénéfique pour le télétravail....

7 Jan, 2021

Lorsque les températures chutent, la motivation à effectuer des exercices physiques à l’extérieur suit souvent la même courbe. Il est cependant important, pour la bonne santé, de continuer à pratiquer du sport malgré le froid ! Le sport aide à maintenir la santé psychologique Le sport par un temps glacial est un réel défi. Mais saviez-vous que la pratique...