2 Juin, 2023

Une étude récemment présentée par l’Inserm annonce que le brocoli et le chou seraient des aliments qui peuvent apaiser les allergies cutanées. Cette recherche se base aussi sur l’importance de l’adoption d’une alimentation équilibrée chez les personnes qui souffrent de réactions de la peau. Détails. Manger des brocolis ou du chou permettrait de limiter la...

9 Août, 2022

Le mauvais cholestérol est de plus en plus fréquent dans les sociétés occidentales. S’il n’est pas soigné, il peut provoquer des risques d’infarctus ou même un accident vasculaire cérébral. Découvrez les aliments riches en nutriments à favoriser pour combattre ce souci de santé qui affecte le corps. La mangue prévient le cholestérol Suivez l’actualité sur la...

28 Juil, 2022

Afin de respecter l’environnement, des écogestes sont à considérer. De plus, une alimentation saine est recommandée. Voici quelques aliments et nutriments qui sont à consommer pour la protection de la planète et de l’écosystème. Les légumineuses sont bénéfiques pour l’environnement La réduction de l’impact environnemental est un thème récurrent dans l’actualité...

21 Juil, 2022

Il est important de s’hydrater durant la période de canicule. De ce fait, afin d’être en bonne santé en été, la consommation de certains aliments et nutriments est conseillée. Voici quelques-uns. La tomate est à consommer en été Il est important de s’intéresser à l’actualité sur la santé. Pour contribuer au bon fonctionnement du corps, manger de la tomate...

16 Juin, 2022

Le diabète de grossesse est une intolérance au glucose diagnostiquée pour la première fois durant la fécondation. Afin de prévenir ce souci, certains aliments riches en nutriments sont recommandés pour préserver la santé des femmes enceintes. Découvrez-les. Les symptômes du diabète de grossesse Ce problème de santé se présente sous divers symptômes. Des...

23 Mai, 2022

Les femmes ont tendance à se pencher sur de nombreux remèdes comme les huiles essentielles, infusions et les massages pour apaiser les crampes et les douleurs menstruelles. Afin de soulager ces troubles, certains aliments et nutriments sont aussi à privilégier durant les règles. Découvrez-les. Lors des règles, faites le plein de fer ! Durant ses règles, une...

16 Mai, 2022

L’âge, la fatigue, des prédispositions héréditaires ou une nuit agitée peuvent être la cause des cernes. Outre le fait d’appliquer un contour des yeux, la consommation régulière de certains aliments et nutriments est efficace pour combattre cette imperfection. Voici quelques-uns. Quel fruit pour les cernes ? Les myrtilles sont efficaces pour éliminer les...

16 Mai, 2022

Pour assurer la pousse et la santé des cheveux, le cuir chevelu nécessite des nutriments de bonnes doses. Afin d’éviter des carences nutritionnelles, certains aliments sont à favoriser pour avoir la chevelure saine. Découvrez-les. Les œufs rendent les cheveux brillants Outre le fait d’être bénéfiques pour la santé, les œufs sont à consommer pour donner de la...

13 Mai, 2022

Qui dit ménopause dit bouffée de chaleur, prise de poids, sautes d’humeur, troubles du sommeil et rétention d’eau. À ce stade de la vie, le corps des femmes change. De ce fait, certains aliments et nutriments sont à favoriser pour leur santé. Découvrez-les. Quel petit-déjeuner prendre à la ménopause ? Pour les femmes en ménopause, il n’y a rien de mieux que de...

5 Mai, 2022

La migraine est le deuxième problème de santé le plus fréquent au monde et est souvent causée par la fatigue ou le stress. Afin de combattre le mal de tête, la consommation régulière de certains aliments et nutriments est recommandée. Découvrez-les. Quelle vitamine contre la migraine ? Afin de soulager la migraine, il est important de faire le plein de...

27 Avr, 2022

En plus de boire beaucoup d’eau, il est important que les sportifs consomment certains aliments après le sport pour que leur corps puisse récupérer efficacement. Découvrez-en plus sur les nutriments que contiennent ces comestibles et leurs bienfaits pour la santé des athlètes. Sportifs, consommez les myrtilles ! La myrtille ainsi que son jus sont efficaces pour...

15 Avr, 2022

Pour être en bonne santé, une alimentation saine est à privilégier. Afin de se sentir mieux, d’avoir plus d’énergie et de lutter contre le stress, certains aliments et nutriments sont à consommer pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez-lesquels. Les probiotiques sont excellents pour la santé Grâce à sa richesse en micro-organismes et en probiotiques, le...

25 Mar, 2022

Pour sa santé, il est essentiel de donner assez d’énergie à votre cerveau et de soutenir son corps en cas de stress. Afin de calmer ses nerfs et pour combattre l’anxiété, certains aliments bio et nutriments sont à consommer. Récit. La banane est une alliée contre le stress La banane est excellente pour prévenir le stress. Ceci est dû à sa richesse en...

23 Mar, 2022

Une bonne hygiène de vie et une alimentation saine sont essentielles pour éviter le déclin cognitif. De ce fait, certains aliments et nutriments sont à privilégier dans les assiettes pour la mémoire ainsi que les neurones. Récit. Les poissons gras sont excellents pour le cerveau Pour le cerveau, les sardines, le maquereau et le thon sont à privilégier. Ces...

21 Mar, 2022

Les femmes enceintes doivent changer leurs habitudes alimentaires pour les besoins de leur corps et la santé du bébé. Pour assurer le bon développement du fœtus, certains aliments et nutriments sont à privilégier durant la grossesse. Découvrez-les. Faites le plein d’acides foliques pendant la grossesse Aussi connus comme la vitamine B9 ou l’acide folique, les...