Cette style de musculation dérivée du Pilates fait fureur depuis quelques mois -Photography Tanavit Somdash / Getty Images© Le Lagree, cette méthode révolutionnaire de fitness, connaît un succès grandissant en alliant renforcement musculaire et cardio. En effet, cette pratique sportive ne se limite pas à une simple tendance fitness, mais aussi au bien-être des...

13 Jan, 2023

Depuis un certain temps, le Body pump commence à séduire bon nombre de Français par son côté entraînant. Ce cours de fitness et de remise en forme avec coaching, agrémenté de chorégraphie et de musique entraînante, est pratiqué dans une salle de sport. Entraînements : le Body pump pour une meilleure forme physique La rubrique « musculation » essaye de vous...