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Les espaces verts, le secret du bien-être ?

Les espaces verts, le secret du bien-être ?

10 Déc, 2020

On le savait déjà, se promener dans la nature contribue à notre bien-être physique et psychique. Eh bien, en cette période de pandémie, les espaces verts ont encore plus de bienfaits sur le moral, comme le démontre cette étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Tokyo. Quel lien entre les espaces verts et les troubles mentaux ? Dans le cadre de cette...

La spiruline, un superaliment contre l’hypertension

La spiruline, un superaliment contre l’hypertension

14 Juin, 2020

Vous souffrez d’hypertension ? La spiruline pourrait être votre allié contre ce souci de santé qui touche de nombreuses personnes dans le monde, et en France. Voici les bienfaits de cette algue bleue. La spiruline serait-elle efficace contre l’hypertension ? Les bienfaits de la spiruline sont tellement multiples qu’elle est recommandée par les experts de santé...

Activité physique : bon nombre de Français font du sport sur recommandation du médecin

Activité physique : bon nombre de Français font du sport sur recommandation du médecin

11 Déc, 2019

Une alimentation saine et la pratique d’une activité physique régulière sont la clé pour préserver sa santé. Ainsi, un Français sur 4 s’est mis au sport après que son médecin lui ait recommandé de faire de l’exercice. Sport : prescription d’une activité physique par un professionnel médical Les médecins sont autorisés à prescrire une activité physique à leurs...

Les aliments industriels contiennent moins d’additifs

Les aliments industriels contiennent moins d’additifs

27 Nov, 2019

L’Observatoire de l’alimentation de l’Anses et de l’Inra révèle que les aliments industriels contiennent de moins en moins d’additifs. Les consommateurs ont en effet tendance à adopter un mode de vie plus sain et surveillent de près ce qu’ils mettent dans leur assiette. Voir cette actualité en vidéo Des additifs dans bon nombre d’aliments  D’après cette enquête...

Étude : mangez moins de calories pour un système immunitaire optimal

Étude : mangez moins de calories pour un système immunitaire optimal

10 Mai, 2019

Un système immunitaire régularisé passe par une alimentation saine, mais aussi par une réduction de son apport en calories. C’est ce qui ressort d’une étude publiée dans le journal Cell Metabolism. Voir cette actualité en vidéo Une étude fait le lien entre les calories et le système immunitaire Keith Blackwell, professeur en génétique et auteur principal de...

Maladie cardiovasculaire : les bienfaits des noix pour les diabétiques

Maladie cardiovasculaire : les bienfaits des noix pour les diabétiques

1 Avr, 2019

Parue dans la revue Circulation Research, une étude fait ressortir les bienfaits des noix sur les diabétiques. Ceux souffrant du diabète de type 2 peuvent en effet en consommer pour diminuer leurs risques de contracter une maladie cardiovasculaire. Maladie cardiovasculaire : la consommation de noix étudiée chez les diabétiques Pour les besoins de...