26 Juil, 2023

La synchronisation du sommeil est une méthode qui cartonne actuellement sur TikTok pour mieux dormir. Cette technique serait idéale pour profiter d’une nuit réparatrice, nécessaire pour affronter la journée. Comment fonctionne réellement cette méthode pour mieux profiter de ses nuits de repos ?  Des horaires de lever et de coucher réguliers sont bons pour votre...

25 Nov, 2020

Dans des endroits fermés de nombreux pays et régions du monde, même dans les villes exposées au coronavirus, il est nécessaire de porter un masque. Cette implication a basculé de force votre routine. Du maquillage aux choix des méthodes de soins en passant par le traitement de l’acné, voici ce que cette mesure sanitaire a radicalement changé dans votre salle de...