6 Fév, 2025

Développée par l’Inserm, l’application Mentalo permet aux jeunes d’analyser leur bien-être mental et d’identifier les facteurs influençant leur équilibre psychologique. Son fonctionnement ? Participer à une étude fournissant un accompagnement personnalisé et une meilleure compréhension des enjeux liés à la santé mentale.   Application Mentalo, un outil...

12 Mai, 2023

L’utilisation des réseaux sociaux impacte de plus en plus la santé mentale des adolescents. Des professionnels ont réalisé une étude sur le sujet et confirment tout le mal que peut apporter ces médias pour les plus jeunes. Ce sont surtout les injonctions sur l’apparence qui sont en cause. Les professionnels de la santé tirent la sonnette d’alarme sur la...

28 Avr, 2023

Une étude réalisée par des chercheurs australiens a démontré l’efficacité du sport sur les troubles mentaux comme la dépression, l’anxiété et le stress. Elle a plus précisément indiqué que l’activité physique pourrait s’avérer aussi efficiente que les médicaments face à ces maux. Détails. L’exercice, quel qu’il soit, permettrait de lutter contre les symptômes...

25 Juil, 2022

Il est essentiel de faire en sorte que son corps et son esprit soient en éveil tout le long de sa vie. En plus de pratiquer un exercice physique, l’exutoire créatif, soit la peinture, est également efficace pour élargir les horizons. Découvrez les bienfaits de cette activité manuelle pour la santé mentale et le cerveau. La peinture aide à contrôler les émotions...

10 Jan, 2022

De nos jours, les jeux vidéo font partie intégrante du quotidien des jeunes et ceux ayant l’âge adulte. Étant donné leur rapidité sur les consoles, PC et mobiles, le gaming a une place importante dans leur vie. Voici ses bienfaits pour les personnes atteintes de troubles psychologiques et de santé mentale. Les jeux vidéo sont une source de divertissement Oui !...

18 Déc, 2020

Passer beaucoup d’heures sur les réseaux sociaux tels que Facebook, Instagram, Snapchat ou Twitter tous les jours peut causer des inconvénients sur la santé mentale. Ceci est demontré par une étude menée par des chercheurs américains qui ont établi un lien entre les heures passées sur les réseaux sociaux et un risque accru de dépression. Les réseaux sociaux...

7 Oct, 2019

L’on sait déjà que l’exercice peut aider à réduire ses risques de contracter des maladies cardiovasculaires, mais qu’en est-il de la santé mentale ? Selon une vaste étude scientifique, le sport peut aider à booster les fonctions cérébrales, et ainsi augmenter les capacités cognitives.  Le lien entre l’exercice et la santé mentale étudié  Dans le cadre d’une...

24 Sep, 2019

Vous aimez le thé ? Il y a de fortes chances que cette boisson si appréciée soit profitable à la santé du cerveau et donc à la prévention du déclin cognitif en lien avec l’âge. C’est ce que suggèrent de nouvelles recherches conduites par une équipe internationale.  Voir cette actualité en vidéo Etude sur les bienfaits de plusieurs types de thé sur le cerveau ...

20 Sep, 2019

Réalisée en Australie, une méta-analyse révèle que la prise de certains compléments alimentaires peutaider les patients souffrant de maladies mentales, une fois associés aux traitements traditionnels. Serait-ce une piste pour l’amélioration de la santé mentale ?  Voir cette actualité en vidéo Une vaste étude sur les maladies mentales et les compléments...

24 Juin, 2019

À l’occasion de la Journée internationale du yoga, Kantar Media dresse le portrait des yogis en France. Cette discipline indienne permet de trouver un bon équilibre entre le corps et l’esprit, contribuant ainsi au bien-être physique et à la santé mentale. Yoga en France : une discipline indienne faisant des millions d’adeptes  Dans la tradition indienne,...