28 Juil, 2022

De nos jours, nombreux sont ceux qui souhaitent faire du sport pour avoir une meilleure santé. Heureusement qu’il existe des coachs sportifs qui utilisent des réseaux sociaux pour inciter les gens à effectuer des exercices physiques. Découvrez des comptes de fitness à privilégier pour avoir un corps en bon état. Sport : suivez Sissy Mua sur les réseaux sociaux...

22 Juil, 2022

Pratiquer la marche afghane ne s’arrête pas à améliorer le rythme cardiaque. Ce sport de conscience et apaisant offre de nombreux atouts à la santé et au bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-en quelques-uns. La marche afghane est efficace pour les os Le monde du sport fait ravage de nos jours. Parmi les multiples exercices physiques, il y a la marche...

21 Juil, 2022

Bien souvent, en pratiquant le sport, certains pensent que contrairement aux baskets, le choix de la tenue est ce qui compte le plus. Toutefois, pour les entraînements et exercices de fitness comme la course ou la musculation, bien choisir ses chaussures est important pour éviter les blessures. Chaussures : les Domyos 140 MID sont excellentes Comme de nos jours...

18 Juil, 2022

La pratique de la randonnée est recommandée, car ce sport aide à évoluer pendant un bon moment, voire des jours. Pour réaliser cette balade en forêt en toute sécurité, certains accessoires essentiels sont à favoriser. Découvrez-en plus. Randonnée : des chaussures adaptées sont à choisir Comme la randonnée est une activité physique à pratiquer pendant les...

15 Juil, 2022

Peu importe le sport qu’une personne pratique, il est important de consommer des aliments qui aident à améliorer sa performance. De ce fait, certains légumes sont à favoriser pour la santé des sportifs. Découvrez-les. Les légumes verts, un allié dans les assiettes ! La catégorie sport de certains sites est très visitée. Une alimentation saine fait partie des...

15 Juil, 2022

Si certaines femmes aiment les fesses bien rebondies, d’autres souhaitent ne plus avoir les plis qui se longent en dessous. Pour cela, le sport est important. Découvrez des exercices physiques qui permettent d’éliminer les bourrelets sous cette partie du corps. Sport : les boucles ischio-jambiers sont à favoriser Aujourd’hui, de nombreuses personnes...

8 Juil, 2022

Que ce soit pour la santé, le corps ou le moral, la gym suédoise regorge de bienfaits. Ce sport peut être pratiqué au gymnase, ou même à la maison. C’est quoi la gym suédoise ? Beaucoup de personnes s’intéressent à la rubrique sport de certains sites spécialisés de nos jours. Parmi les nombreuses séances sportives recommandées, il y a la gym suédoise. Cette...

6 Juil, 2022

Le sport est excellent pour retarder l’évolution des lésions articulaires et soulager les douleurs. Certains exercices physiques sont efficaces pour lutter contre des problèmes de santé comme l’arthrite et contribuent au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Quel sport pratiquer en cas d’arthrite ? Dans la catégorie sportive de sites particuliers, des...

24 Juin, 2022

Il n’y a rien de mieux que le sport pour garder la forme et être en bonne santé. Afin de se motiver à pratiquer des exercices physiques à la maison ou en extérieur, certaines applications mobiles sont à utiliser. Apprenez-en plus. Utilisez Strava pour faire du sport Strava considérée comme étant une application de sport complète. Elle est efficace pour évaluer...

22 Juin, 2022

La pratique régulière d’un sport est bénéfique pour la santé et pour faire travailler les muscles. Afin d’intensifier les exercices physiques et les séances d’entraînements, certains accessoires de fitness sont à privilégier. Découvrez-en plus. Sport : la bande de résistance augmente la tension musculaire Pour pratiquer le sport, la bande de résistance est à...

16 Juin, 2022

En plus d’être efficace pour la santé, le sport permet aussi de remédier aux bras mous et aux épaules raplaplas. Certains exercices physiques sont à pratiquer pour la musculation des pectoraux et des biceps. Découvrez-les. Sport : les biceps à la barre sont à privilégier Dans l’univers du sport, il existe de nombreuses activités de fitness et de musculation à...

8 Juin, 2022

Qui a dit que les vacances d’été sont uniquement synonymes de bronzette sur la plage et de prise de poids ? Afin de garder la forme et pour contribuer au bon fonctionnement du corps, certaines exercices physiques, parmi ceux à sensations fortes, sont à pratiquer durant la période estivale. Lesquelles ? Quel sport faire pendant les vacances ? Il est possible de...

16 Mai, 2022

Comme les beaux jours sont là, il est tout à fait possible de s’entraîner n’importe où. Pourquoi ne pas faire de la rue une salle de sport ? Certains exercices physiques bénéfiques pour la santé et le corps sont à pratiquer en plein air. Découvrez-les. Sport : la fente est à favoriser Dans l’univers du sport, la fente avec ou sans saut est bénéfique pour le...

13 Mai, 2022

Il est important de se mettre au sport pour avoir un fessier rebondi et ferme. Certains exercices physiques sont à favoriser pour tonifier les parties inférieures du corps comme les fessiers et les jambes. Découvrez-en quelques-uns. Quel sport fait le plus grossir les fesses ? Le roller est un sport qui nécessite une poussée importante des jambes vers...

13 Mai, 2022

La période de confinement a poussé beaucoup de gens à se demander comment faire pour garder la forme sans aller à la salle de sport. Voici les équipements à favoriser pour pratiquer des exercices physiques tout en restant à la maison. Quel est l’appareil de fitness le plus complet ? Le rameur est l’une des machines de fitness les plus complètes. Aussi appelé...