5 Juin, 2024

Le pilates au mur est une tendance sportive rendue populaire par de nombreux influenceurs sur TikTok. Cette variante moderne du Pilates se caractérise par des exercices à réaliser en prenant appui sur une surface verticale. Cette méthode est-elle aussi bénéfique que la version traditionnelle ?  Le « Wall Pilates » ressemblerait plus à un exercice fitness qu’à...