18 Mar, 2022

De manière générale, l’huile d’olive est très utilisée dans les salades et les mets d’été. Ce produit naturel est aussi très efficace en cosmétiques, car il possède de nombreuses vertus contribuant à la beauté de la chevelure. Apprenez-en plus. L’huile d’olive est excellente en soin capillaire Outre le fait d’être bénéfique en soin capillaire, l’huile d’olive...

3 Mar, 2022

Tout le monde rêve d’avoir de beaux cheveux. Heureusement que la nature contient des trésors qui regorgent de vertus et permettent de réparer et accentuer la beauté de la chevelure. À part le lin et l’avoine, d’autres plantes sont également excellentes pour lutter contre les troubles capillaires. Plantes : le ricin pour la beauté de la chevelure En plus de ses...

24 Fév, 2022

Afin de profiter de ses bienfaits, l’eau citronnée tiède est à boire à jeun. En plus d’être bénéfique pour le système cardiovasculaire, cette boisson naturelle possède de nombreuses autres vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’eau citronnée est riche en nutriments L’eau citronnée est une alliée pour la santé et le corps, car...

17 Fév, 2022

En plus d’être bénéfique pour la santé et le corps, grâce à sa richesse en vitamine E et en antioxydants, l’orange est excellente en cosmétique. Ce fruit possède de multiples vertus pour la peau et le visage. Découvrez-les. L’orange donne un effet bonne mine Idéal au petit déjeuner, le jus d’orange est aussi un excellent démaquillant. Ceci est dû au fait qu’il...

27 Jan, 2022

Issu de la plante Camellia Sinensis, le thé noir est réputé pour ses nombreux bienfaits sur le métabolisme. Il prévient le mauvais cholestérol, les troubles de digestion, les radicaux libres et les maladies cardiovasculaires. Cette boisson a également des vertus pour la peau et les cheveux. Le thé noir pour un teint éclatant Le fait de boire une tasse de thé...

27 Jan, 2022

Afin de remédier à la hausse du niveau de pollution, des gaz à effet de serre, du stress et des canicules, les espaces verts aménagés comme les parcs et jardins, les haies, les plantations sont essentiels. La verdure a de nombreuses vertus pour l’homme, l’environnement et la planète. Les espaces verts réduisent la pollution La création d’espaces verts est une...

30 Déc, 2021

Les légumes diurétiques autres que l’asperge, les carottes, l’aubergine et les choux entre autres sont efficaces pour la santé. Dans cet article, vous trouverez quelques autres aliments à privilégier pour éliminer les toxines de l’organisme et pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Légumes diurétiques : le concombre est recommandé Le concombre est...

29 Déc, 2021

La marche nordique se fait avec deux bâtons pour se diriger vers l’avant avec plus de tonus et plus vite. Ce sport de plein air apporte de nombreuses vertus à la santé et au bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-les. La marche nordique travaille les chaînes musculaires La marche nordique est efficace pour les muscles du corps. Elle contribue au...

15 Déc, 2021

Les fibres solubles et insolubles sont des glucides sur lesquelles les enzymes digestives n’ont pas d’effet. Elles permettent de donner du volume aux selles et regorgent de vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Les fibres sont excellentes pour le transit intestinal Les fibres sont bénéfiques au système digestif, notamment pour...

3 Déc, 2021

Originaire d’Amérique du Sud, l’huile de jojoba est très utilisée en cosmétique. Grâce à ses propriétés hydratantes et cicatrisantes, ce produit regorge de vertus pour la peau et le visage. Découvrez-en quelques-unes. L’huile de jojoba est excellente pour divers types de peaux Grâce à ses composants, soit les acides gras insaturés, l’huile de jojoba est...

26 Nov, 2021

Même si les températures baissent et que la motivation de l’été n’y est plus, il est important de pratiquer une activité physique régulière durant toute l’année. Découvrez les multiples vertus du sport d’hiver comme le snowboard et les raquettes entre autres pour la santé et le corps. Le sport d’hiver permet de garder la forme Le sport d’hiver comme le patin ou...

18 Nov, 2021

La farine de châtaigne est reconnue comme étant délicieuse et efficace pour une personne glycémique. De plus, grâce à sa richesse en nutriments et en minéraux comme les vitamines, le fer, les protéines, le phosphore, l’oligo-élément, le magnésium, les glucides et le calcium, entre autres et sa faible teneur en lipides, cet aliment possède de nombreuses vertus...

12 Nov, 2021

Le spinning est un sport de vélo en salle de plus en plus populaire de nos jours. La pratique régulière de cette activité sportive a de nombreuses vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-unes. Est-ce que le spinning fait maigrir ? Le spinning est un sport d’aérobie bénéfique pour l’ensemble du corps, notamment les muscles...

11 Nov, 2021

Le jus de grenade est de plus en plus disponible dans les rayons bios des supermarchés. Toutefois, grâce à sa richesse en vitamines, en minéraux et en fibres, cette boisson regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de grenade renforce les défenses immunitaires Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le jus de grenade est un bienfaiteur...

11 Nov, 2021

Actuellement, les plantes sont excellentes pour la beauté. Fini le teint fatigué et terne, il est maintenant l’heure de prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Découvrez les vertus de ces dernières en cosmétique. Plantes : le thé vert combat le vieillissement cutané Grâce à ses vertus antioxydantes, le thé vert est l’une des plantes les plus connues pour...