Le temps d’écran sur smartphone est une préoccupation croissante à travers le monde. En Finlande, une récente étude a révélé que certaines adolescentes passent près de six heures par jour sur leur smartphone. De quoi inquiéter les parents et l’ensemble du pays.
Temps d’écran sur smartphone : l’étude menée en Finlande est sans appel
Ce chiffre alarmant met en lumière l’importance de comprendre l’impact du temps d’écran sur smartphone sur la santé des jeunes. Cette étude pour le temps d’écran sur smartphone, menée par l’université d’Helsinki, a inclus 1 164 adolescentes âgées de 15 à 16 ans provenant de 21 établissements d’enseignement secondaire. Les participantes ont été invitées à estimer leur utilisation quotidienne de leur téléphone et à fournir des captures d’écran pour une évaluation plus précise du temps d’écran sur smartphone de chacun. Malgré certaines participantes n’ayant pas fourni les captures d’utilisation, elles ont quand même participé aux analyses sur la dépendance au téléphone portable et aux réseaux sociaux.
Médias sociaux et jeux : 231 minutes sur 350 consacrées aux divertissements
Les résultats montrent que le temps d’écran sur smartphone moyen est de 350 minutes par jour, soit près de six heures. De ce temps, 231 minutes, ou presque quatre heures, sont consacrées aux réseaux sociaux. Ces données des temps d’écran sur smartphone dépassent légèrement les estimations des adolescentes elles-mêmes, qui évaluaient leur usage à un peu plus de cinq heures par jour. L’étude pour le temps d’écran sur smartphone a utilisé la Bergen Social Media Addiction Scale (BSMAS) pour évaluer la dépendance potentielle aux réseaux sociaux, ainsi que d’autres échelles reconnues pour mesurer l’anxiété et l’image corporelle. Les résultats ont montré que 37 % des adolescentes présentaient des scores élevés d’anxiété.
Santé mentale des adolescentes : la Finlande devrait agir selon les experts
En outre, un usage quotidien prolongé des médias sociaux était associé à des performances scolaires plus faibles, des niveaux d’anxiété plus élevés, une plus grande dépendance et une image corporelle négative. Les implications du temps d’écran sur smartphone sont significatives. Les auteurs de l’étude soulignent que l’usage excessif du téléphone portable est lié à des problèmes de santé mentale chez les adolescentes, notamment une augmentation de l’anxiété. Ils préconisent non seulement un renforcement des services de santé mentale, mais aussi une action sur les causes profondes de ce temps d’écran sur smartphone excessif.
Prise de mesures préventives : la France se tient déjà prête pour la lutte
Cette étude rejoint d’autres recherches qui ont établi des liens entre le temps d’écran sur smartphone et divers problèmes de santé, tels que les troubles du sommeil, l’indice de masse corporelle, et la santé mentale. En France, un rapport récent conseille de limiter l’usage des écrans pour les jeunes enfants et de retarder l’accès aux réseaux sociaux pour les adolescentes. En somme, le temps d’écran sur smartphone, surtout chez les adolescentes, est une problématique de santé publique qui nécessite une attention particulière. Les résultats de cette étude finlandaise pour le temps d’écran sur smartphone soulignent l’urgence de développer des stratégies pour gérer et réduire l’usage excessif des écrans afin de protéger le bien-être des jeunes générations.
Avec ETX DailyUp