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Vous avez envie d\u2019essayer une nouvelle activit\u00e9 sportive\u00a0? Pourquoi ne pas tenter la gym su\u00e9doise\u00a0? Swedish Fit propose des cours gratuits \u00e0 Paris et en Ile-de-France.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

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Swedish Fit et ses le\u00e7ons de gym su\u00e9doise\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

Le\u00a0sport<\/a>, c\u2019est la sant\u00e9\u00a0! Vous n\u2019avez toujours pas trouv\u00e9 une activit\u00e9 qui vous int\u00e9resse\u00a0? La\u00a0gym su\u00e9doise<\/strong>, qui fait de nombreux adeptes \u00e0 Londres, et maintenant \u00e0 Paris, pourrait vous plaire. Profitez des\u00a0le\u00e7ons gratuites<\/span>\u00a0de Swedish Fit pour bouger au rythme d\u2019une musique\u00a0\u00e9nergique\u00a0et ainsi faire travailler vos muscles.<\/p>\n\n\n\n

Comment b\u00e9n\u00e9ficier de ces cours gratuits \u00e0 Paris et en Ile-de-France\u00a0?\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

Pour profiter des classes de gym su\u00e9doise de\u00a0Swedish Fit<\/strong>, rien de plus simple\u00a0! Il suffit de se rendre sur place 15 minutes avant le d\u00e9but de la\u00a0le\u00e7on sportive<\/a>. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de r\u00e9server ou de s\u2019inscrire. Cependant, puisque le planning change tous les mois, il est recommand\u00e9 de v\u00e9rifier le lieu (Paris\/Ile-de-France<\/em>) et les horaires avant de vous d\u00e9placer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Gym
Le fitness vu par Swedish Fit<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

En vous rendant sur le site de\u00a0Swedish Fit<\/a>, vous retrouverez le planning des classes de gym su\u00e9doise, ainsi que les lieux o\u00f9 elles seront accessibles. Vous aurez \u00e9galement la possibilit\u00e9 de voir le type d\u2019activit\u00e9<\/span>\u00a0qui sera propos\u00e9\u00a0: intense, mod\u00e9r\u00e9, standard, dance, cardio, core, ou encore yoga. \u00c0 vous de choisir\u00a0!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

L\u2019historique de cette pratique sportive\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

La\u00a0gym su\u00e9doise<\/a>\u00a0a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e en 1978 par un professeur de sport nomm\u00e9 Johan Holms\u00e4ter avec la collaboration de m\u00e9decins et de\u00a0kin\u00e9sith\u00e9rapeutes<\/em>. Elle consiste \u00e0 faire un entra\u00eenement complet en une heure\u00a0: \u00e9chauffement, cardio, musculation, \u00e9tirements et relaxation.\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous avez envie d\u2019essayer une nouvelle activit\u00e9 sportive\u00a0? Pourquoi ne pas tenter la gym su\u00e9doise\u00a0? Swedish Fit propose des cours gratuits \u00e0 Paris et en Ile-de-France.\u00a0 Swedish Fit et ses le\u00e7ons de gym su\u00e9doise\u00a0 Le\u00a0sport, c\u2019est la sant\u00e9\u00a0! Vous n\u2019avez toujours pas trouv\u00e9 une activit\u00e9 qui vous int\u00e9resse\u00a0? La\u00a0gym su\u00e9doise, qui fait de nombreux adeptes […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":29842,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12763],"tags":[15345,15367,15366,12713,14095,15365,14044,135,15364],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29840"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29840"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29843,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29840\/revisions\/29843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}