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L\u2019exc\u00e8s des f\u00eates vous tient \u00e0 la gorge et vous voulez br\u00fbler des calories\u00a0pour \u00e9viter des probl\u00e8mes de sant\u00e9 ? \u00a0En plus du sport, il existe de nombreuses astuces ludiques pour maigrir.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e2cher des chewing-gums permet de br\u00fbler des calories<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il est scientifiquement prouv\u00e9\u00a0que m\u00e2cher le chewing-gum permet de br\u00fbler des calories<\/strong>. En moins de deux heures, vous aurez tu\u00e9 un peu plus de 100 kcal en m\u00e2chant<\/span>. Ce qui reste tr\u00e8s limit\u00e9 et qui n\u2019est pas id\u00e9al pour la sant\u00e9<\/a>, plus pr\u00e9cis\u00e9ment pour le syst\u00e8me digestif. Sans parler du go\u00fbt insupportable qu\u2019il doit avoir au bout d\u2019un moment. Cependant, pensez \u00e0 prendre celui qui est sans sucre.<\/p>\n\n\n\n

La consommation d\u2019eau fait maigrir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019une des astuces ludiques<\/strong> est de boire beaucoup d\u2019eau. Elle peut augmenter le m\u00e9tabolisme<\/em> de 24 \u00e0 30 % sur une p\u00e9riode d\u2019environ une heure et aide le corps \u00e0 br\u00fbler des calories, ce qui fait de celle-ci une excellente fa\u00e7on pour maigrir<\/a>. Une \u00e9tude montre que d\u2019en boire un demi-litre pr\u00e8s d\u2019une heure avant un repas est moins calorique et aide \u00e0 \u00e9liminer jusqu\u2019\u00e0 44 % de poids en plus.<\/p>\n\n\n\n

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En plus de faire du sport, soignez votre alimentation pour perdre des kilos \u00a9 Getty Images\/iStockphoto<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Promenez votre chien pendant plus d\u2019une vingtaine de minutes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Br\u00fbler des calories n\u2019est pas impossible. Promener votre chien<\/a> pendant 25 min est un excellent moyen de marcher, de faire du sport<\/span>, de partager un moment intime avec votre animal et de vous vider l\u2019esprit. Pour \u00eatre en forme<\/em>, cette performance peut br\u00fbler des calories en 25 minutes.<\/p>\n\n\n\n

Pour br\u00fbler des calories, mangez \u00e9pic\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ceci fait partie des astuces ludiques qui permettent de perdre du poids<\/a>. Avoir chaud lorsque vous mordez un poivron ou un piment est le signe ext\u00e9rieur que quelque chose se produit \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. C\u2019est bien \u00e9videmment la combustion \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Decouvrez comment bruler des calories en prenant compte des astuces ludiques pour le bien de votre sante. Ce remede permet de maigrir sans pratiquer de sport.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":38305,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[19092,19091,14026,5887,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38303"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38303"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38306,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38303\/revisions\/38306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}