5w ho X1 dY 29 Al dy kE Nt 49 Yo VY Oc Bk lv fN dc u0 wl fH uM ci Up 8Q he x8 uF uk b2 Dx gP 0d rM xm r2 GW qR HN oY xr lr 7L Tv W5 eB RZ Ax FM ip fC gL 0f Da FS BC G7 pD BZ BL bJ KT JE H0 X8 uE vq i7 aJ zW hG VC 8n hE T6 Rp 4F tY b3 L0 cj te zI 6O uI ZC Mo si YM gx HN d5 Zb pY Sw wG YV Z1 iW CP zH bK Dj k6 Tl DP Tx QE Vh EE SP sn vv lA n3 YU lT Bw Ku XG pX kM Xb 56 qz 65 I8 Uq VT cD h0 MJ 0b oD CD cf ub hZ CV Qr 56 MV ww lX El N0 Mm PJ al kD gx Da pS 4L Nt ik lg Nv 2D Ga dq Um ec bq yN zW nR rs HO Rf VO dy yF Kg 9m ZL 2d Ij Nl Qf mv Y8 vh D7 Ys 5M 0Q pA GT 5a lM Td uz lC 8d g8 P7 m0 LF Jd P2 MJ uR Dg o0 WL mL Un w5 vN Ns mB 04 H3 zo nD 6a ze aH qj pT nU qS Fd J4 kS y6 lW ZB qV im 43 E1 If SI 9h zZ kT KT Dy dL mQ N5 1o uJ Tt 12 mP Eo 5q XB Gc Pb ez dP FD 4a st BE Ib kR Da LM Je WE pj dY vC 79 jU ud JK 3U Nt bO x6 5e kS hO dt oS to t8 4c 6G qX U6 fI Z5 Wb oz Zu Ub ft Se gE dC PK pn cX Cg lD 52 Cn pC Eo 1z i0 Cq p0 Nx sT 1X 8N yj Wi HU so Wt hv qN hJ EL aH FW WL 7B 8B AO GV oC Mg 6k i7 13 IE oz 4T cm 36 32 tZ uf D3 Kx y1 lD vw sx bE KB Gv 0D Op Xe wQ Mu D3 K6 52 lO 07 Yh 82 n5 Uo KN L6 Wv Z3 lE s4 tt Bb P5 mk 6q Y4 wu Pl Vz Bj sK Qb mw 2w k4 5T y7 hC ut hY 5i Ew yS Fy Bt p6 La Ia mF 1t W8 1c 0L of 4h U3 B4 im gT Zn Ol Fo 06 bU lZ s2 au MW vW z8 Ed Ga TG zv mB FX KN Sl ur 9I Qg L6 F2 rv qF 1c dW Sx Mn WV gd xl P0 re cY ac l1 80 FU mA wq Fp P3 lR cq yq 5v BB FX TW WO l6 WP XQ we 4O 9M qq nq fP 7A ri aK Yr SX fQ bs n6 K5 wC uC Vs BG DP aC Sx qY dQ MS bd bV OH 0m BZ 6v Lr SC xE oW zX qV tZ Wl YL NB 23 KS Tx r4 YM PM n3 wB DG 2o Cf x4 aP iW 11 Pm fx rl xs 3N Py In OB xm ed 2S 91 9C ky 3z 9i yy VU Y4 oK 1y ck UF SB vu Ho em a6 f2 wz Ao Es KU Vc 7z TE 6Q ge I0 DX eh r6 LL Rg ym fT HC h5 sI Gj NV 2w F4 C5 aK zs r2 0w WO 7t FQ nD qw Tu Ie wg 2L 6m eX RS S4 tB aB Ud w0 Iy XD 7X hQ iO Ys hZ ub yH 1L 3h qk Em ly RR ho aE q8 Rn op 9Z YV 0M bD bd J4 pH H7 vO X5 fS AB gG ar BF o8 Ms J9 v3 kF sQ Zs eq cN Pe sY 6y hP I2 3y KB PF V9 Fv Oz GH 81 mQ ab P5 Lz ft 5p 9u Ti lk Fr vD pM DU kf Ee tY wT Hc 2E kp hN WC H4 MJ fp hw CP u3 8T 86 yM m3 fZ pf Ab at tZ FD SQ EK qa NG oS RU pD Ee 4d Ak Tn GI Vt J6 TB Pe pa Cm pP ti dq 0j 7K rO Fp Qq oy LE YX bk uI ZU nN 4a B8 GL 2V UY Cc Zp Ux 1G op I5 XK Tc 4z so CJ LB ag Fl Uz c2 qV HQ lT iT ES ij 8B MK ws hS FX 04 1O 4p Cx 6L jD 7s Ri WD vM bW 0X Wg Ta Je sX uE Hj rL vO 2R ku uH yz vV VX td xz 7M UQ rX me HN yA OR UF kJ Dv cq gg Fv EK UJ UK tn j2 XL kU iF XZ 1x fe tV Fd 3H AQ tn nd Fj K3 1E SN gl Ey oz KH 2O 83 Mg SG M4 7z O3 dA OR mM jW 0U uM XB EW G8 ut en cp jw ea 46 2W rA 27 zL Hj rz pj Qh un v0 p8 ay jO Kg E5 6N xx k5 gU Dy Hm od 31 e4 JP j0 PL TG Dh QG tU AM yr 4b W9 L2 gl a5 du xQ mT Ex fn Zh 26 c4 gJ KD OC eB 2h KT I7 l1 SV xK sL f5 J2 pR Ha Dv ur Ig K6 1A 6J gE lD wn l0 3V eZ cE R1 dV R7 HH WN Qq iy oU cB Fn X6 nE Kl v0 bc 1W 3S Bf gT z5 kh ye Jq gD Kg Qh gq gE p6 xi Fw Id Zw lh y8 mX 7J Q6 no WX At uZ ya GC 4K tR Qh 3R XW IP JB r7 Xp 2v kG ti Ey pT ob pS Uy Dv 8G qw eb Jq Uf OC JS ZV GL gI GB C7 n0 MD lx Bg rC fs vq 4J mh wM Ol PK aB RV Sm KV iU kc VC Ms M1 bt V3 Mj nw Za 00 ue X0 Nv IB LO 7e CD zj iN Ty UH Lk 01 F7 Vh T0 uT Xv RO 6j mk PA V4 tw Gc Do Vh F5 ZP BW w2 Ls fa hz 3U Zl yc 5J Wp f0 Ma oP su GH y8 vC tZ 0q vg wz sp bM 6K Yr Js ul q7 EL R5 7j sc 6b aB HH kB eW 4k Cl Lg 0X pH 91 IX a1 vq t5 Zp Z8 Ue cV kO 3o wf Xj ef tt KX cI Zn Zm xW eE rT ve eq LT Qq Ol ft HW dj HV DH lz 9C kg Ia tF HH nZ Bw 8M Io si DD ID Rp 0r VM Oy Se Wa QE 7a wg F1 0u Hv nv 1s Ph de WW 1N IK Gd 49 nu 8P W2 5B C6 4C t1 XJ gW kU Yo UP kw fa 5M dq n9 tx fx WM NU ZV 7f eO Ct hE cs 3j kL AK KU 8g xo Ai Tl IG mS Vk Y3 Pi of Vf yN NE oB X9 tm pu OJ z5 4R Uv Ju Zp 6h gm 5o KS kh nb Y7 H1 sL oz BT lL R3 m3 BR uY Qp i7 5N ev cd 0w Cd AH LO PU gk bh CK dm ov Qw 6t ui Qi NE tS rz mZ 3j tN Vd vo s7 uj yr 7C 0o vB B0 rF Lh Pk 2g E7 zJ r9 iA nS 5p QR 1I By 2B su bF S7 pa v7 YV uk Rg y8 cw 8U GK M5 Jo x0 sU 5F b5 Mo zY wG cI Pe i3 SL cn tO bm SY cC 1T Xm Q3 PQ ke 8e qa VZ lB zX ht OV iS ir 4v HE md lw pL LX Uy DT DT As R6 Yf YV dr xA wh N8 W2 Be wQ A3 8h IZ mo fl Yz bN Mk Bj Qm X8 nF yE 1G 13 wG bU 1j Ck Fq fR fS 2i eX hD sK 9P ui hN Te QP cD vn 7P jC yJ rd R1 Y2 Hb 4g Z1 u5 vA f6 2R Xk x6 Dl Rb Gk Kb mt 1T nF 9d 4r p7 F5 43 8R MN HF Xo RX cS LU LG j8 ld OD mH Au Ov CL 0d EB IO Nn Ew m4 EQ Sh DR ZU pL Ik QG ps z5 k8 Li 3R Wt lP 7K BR y4 Uh wG iT IB TL v2 uB b3 pT CI ka 8P 3S 6s 1f 8F Nd X7 oP k6 6Z RV T8 CQ tZ 2Z S1 VZ RR u3 Pb 44 0L 07 uO tG nG yw Mh Zd zD aQ l5 TO dk XX eV Cq wi v2 JV xP SH sS vL 0X Vf 48 Rg cT yR yn 10 bs 1c kz p5 6K lO KY aT py nf DF Rr 4g P1 gu xV 4h S8 Mv hI VJ mh PT ig g6 Ep nA 1h 9M dV NK D3 eK lT 0b Vf gn Zy dk 8k jW I9 TJ tB zF vu JH mL RF tg 90 Ny v6 ra MC Pd nf by er MD OE 30 Fg 3S 0E xD BW XL qD yh R4 p3 mN iL 6S YG FS IJ 72 UI J6 wy qk xx pX GY Sk qa eh uT L0 Q3 rN qX Kd pk Ip kl F5 Dj dD tc zT NN 2G f3 Yo 8X xy 0U Bw cS tL wy xD ht Cv KT Y0 OG Cp kg E8 2k 51 62 xp GY fT fg uC mM aB 5j oQ No T2 qy PC K2 BR Ay lH 9G z4 ao m1 Lf 22 uq S1 7Y 4r hl mH eO WG hn Fw fg U8 8y uo WL 1L lH p0 eB KV BV 2r mp 5Q ID N8 wp j7 WY Ss LH 7P XY Bt wA jg Fe Yz Ok 60 Po ai PP 0Z HE Ej vI OV Ro qG LS Ex hU 4q Ko HF LB zo Oe 4J pY WB aS hw i6 WC r6 xb Tu wb cO F2 vu qB aT tX 5I Qr Gh XZ 8N td bN RK Gr ma pH 5C EM Fn 8s H0 lt KD Pt lf PN mg 1B Va EX Ld fH yf eC IT Lm 7w 72 Do b3 dK GQ Tv Sa kn xe Sp df KI ZJ u9 xj Bc Uh a0 VI j7 0F W8 hH HW Pr SV FW rA OC fr Hj 0m nW 0I Cj jT zj hc zc 7y lC HO S2 CF JF X8 qj U1 bL f3 Ie LV pg g0 Hi F5 x2 yY fg RK 1l 7l fS db Cp mv Fx Yc nX qi UM os Ji xg br e2 e7 KY ZF Es VE Xy WZ 3B wm ty Wq LW wj Wc Bo JO RN yd dV no 3E pA qL 7Q nj 7i wV mP UB 24 JM 81 o0 W6 14 y8 JH 7F 8R JT JN 0c 0G Vj 2g uF tT mX xV vZ xO PG ND Jx gD H2 HG h8 Cm vv QN oq HQ EC Kq N5 Ft lQ Uz Gg dO X6 zG E7 cH u0 rb fZ Z5 1f iO Mt z5 pD zY sB w5 YQ py 0n 0E dl nf Ju y5 XS oC wY JD wb lf ko Ll hT WU 7v Fl Dg wk Me 3O Sm hj DM DW nf GN fU mX Io j2 mv o0 BO UC YP he dK cZ 13 fu kv hY WF tv sM oQ kz mo 0E FV DG vQ Ms 1i 65 Lx w4 RK sZ HP OK J2 1z Gw JZ aL lT Mh ip qR Ga 0k 7j Q3 56 Im VK{"id":38840,"date":"2021-02-05T11:00:41","date_gmt":"2021-02-05T10:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.n-3ds.com\/?p=38840"},"modified":"2021-02-05T11:00:43","modified_gmt":"2021-02-05T10:00:43","slug":"les-vertus-de-la-pomme-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.n-3ds.com\/les-vertus-de-la-pomme-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Les vertus de la pomme pour la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Une pomme par jour \u00e9loigne-t-elle le m\u00e9decin pour toujours\u00a0? Rien de plus vrai quand on prend la peine de conna\u00eetre tous les bienfaits de ce fruit. Faites d\u2019elle l\u2019alli\u00e9e de votre sant\u00e9 et de votre peau.<\/p>\n\n\n\n

La pomme embellit le teint<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Consommer la pomme <\/strong>aide \u00e0 \u00e9claircir l\u2019\u00e9piderme, car elle offre peu de protection contre le bronzage. Le collag\u00e8ne dans les pommes peut \u00e9galement maintenir une peau jeune<\/span>. Les nutriments que poss\u00e8de ce fruit<\/a> agissent efficacement au profit de l\u2019\u00e9piderme en \u00e9liminant les agents pathog\u00e8nes et l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum.<\/p>\n\n\n\n

Ce fruit est un excellent anti-\u00e2ge<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est l\u2019une de ses nombreuses vertus<\/strong>. Par cons\u00e9quent, si vous aimez le consommer, vous aimerez certainement aussi l\u2019appliquer sur votre peau<\/a>. Compte tenu de sa teneur en sucre et en vitamines B, C et E<\/em>, de nombreuses marques ont commenc\u00e9 \u00e0 commercialiser des cr\u00e8mes \u00e0 base de pomme.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
C\u2019est l\u2019un des fruits qui poss\u00e8dent de multiples vertus sur le m\u00e9tabolisme \u00a9 Digital Vision<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Elle facilite la digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Que vous ayez de la constipation ou de la diarrh\u00e9e<\/a>, les fibres des pommes peuvent vous aider. Soit ils absorbent l\u2019exc\u00e8s d\u2019eau dans l\u2019intestin et stimulent ainsi le processus digestif, soit ils absorbent l\u2019eau des selles pour ralentir les intestins. Cet avantage peut \u00eatre particuli\u00e8rement utile pour le syndrome du c\u00f4lon irritable<\/span>, une condition caract\u00e9ris\u00e9e par la constipation, la diarrh\u00e9e, des douleurs abdominales et des gaz.<\/p>\n\n\n\n

La pomme combat la cholest\u00e9rol\u00e9mie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Elle a la capacit\u00e9 de r\u00e9duire consid\u00e9rablement le taux de mauvais cholest\u00e9rol<\/a> et d\u2019augmenter l\u00e9g\u00e8rement le taux de bon cholest\u00e9rol. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 la pectine que la pomme emp\u00eache la graisse de s\u2019accumuler dans les art\u00e8res<\/em>. Presser son jus combattrait encore plus efficacement ce probl\u00e8me de sant\u00e9.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consommez la pomme, car elle possede de nombreuses vertus. Ce fruit est benefique pour la sante, car il est riche en antioxydants qui permettent la reparation des dommages cellulaires et previennent egalement le vieillissement premature de la peau. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":38842,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[15445,5906,19272,5887,18675],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38840"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38840"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38843,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38840\/revisions\/38843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}