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Les saveurs douces et piquantes de l\u2019ananas ont fait de lui un aliment de base dans la cuisine. Mieux encore, il poss\u00e8de de nombreux bienfaits sur la sant\u00e9 et le corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ananas est riche en antioxydants<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019ananas<\/strong> contient de nombreux antioxydants. Ses polyph\u00e9nols et flavono\u00efdes, tr\u00e8s couramment pr\u00e9sents dans les plantes, neutralisent les radicaux libres<\/span> et aident \u00e0 pr\u00e9venir plusieurs probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/a> tels que les maladies chroniques et cardiovasculaires ainsi que les cancers.<\/p>\n\n\n\n

Ce fruit facilite la digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avec une bonne alimentation, vous pouvez profiter de ses bienfaits<\/strong>. Il contient de la brom\u00e9la\u00efne. Celle-ci d\u00e9compose les prot\u00e9ines<\/span> en plusieurs morceaux et vous aide \u00e0 les assimiler. Manger de l\u2019ananas peut \u00eatre un bon compl\u00e9ment \u00e0 un r\u00e9gime riche en prot\u00e9ines. Ainsi, ce fruit<\/a> facilite le processus digestif en apportant des fibres et de la brom\u00e9la\u00efne.<\/p>\n\n\n\n

\"\" — La consommation de l\u2019ananas est b\u00e9n\u00e9fique pour le corps \u00a9 Jennifer A Smith<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Il pr\u00e9vient les risques d\u2019hypertension<\/strong><\/p>\n\n\n\n
C\u2019est l\u2019un des probl\u00e8mes cardiovasculaires<\/a> qui affectent le plus de gens, m\u00eame s\u2019ils ne le savent pas. L\u2019un des moyens de r\u00e9duire ce risque de probl\u00e8me de sant\u00e9 est de consommer une grande quantit\u00e9 de potassium<\/em> et une faible quantit\u00e9 de sodium. C\u2019est pour cette raison que l\u2019ananas est id\u00e9al, car il fournit environ 1 mg de sodium et 195 mg de potassium.<\/p>\n\n\n\n
Il soulage les r\u00e8gles douloureuses<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Une \u00e9tude a prouv\u00e9 que le nutriment qu\u2019il poss\u00e8de a un effet relaxant<\/em> sur le col ut\u00e9rin pendant la menstruation, ce qui att\u00e9nue les douleurs menstruelles<\/a>. C\u2019est pourquoi, le jus de ce fruit est consid\u00e9r\u00e9 comme un excellent rem\u00e8de lorsque vos r\u00e8gles sont douloureuses.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Consommez l ananas pour profiter de ses nombreux bienfaits. Ce fruit est essentiel pour la sante de l os et est egalement ideal pour le bon fonctionnement du corps.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":38846,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[19273,5807,18171,15445,5887],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38844"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38844"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38847,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38844\/revisions\/38847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}